和按摩的手法来缓解肌肉锻炼造成的大量乳酸堆积。
而如果有撸铁爱好的人都知道，这种情况下，用筋膜刀，不亚于酷刑。
多少肌肉猛男倒在了筋膜刀下，哭哭啼啼的说不要。
哪怕再坚强，脸上也会显露出痛苦的表情。
而方瑜，就不一样！
健身教练每次用筋膜刀给他缓解肌肉的时候，都感觉自己tm的就像在看耶稣一样！
这家伙，给他用筋膜刀的时候，痛苦是痛苦，但是他一声不吭，牙关紧咬，面露神圣，眼中坚毅的眼神，就好像在告诉健身教练，你的刀...奈何不了我！
然后健身教练的脾气就起来了！
马德！
还给我装！
健身教练对着方瑜用上了自己的毕生所学，在方瑜的身上用筋膜刀如游龙般游走，似铁牛般犁地。
一把筋膜刀差点感觉都要被他刮平了！
但是方瑜依然是那一副表情，痛苦又带着坚毅。
健身教练佛了，他那时就感觉，自己像是给耶稣钉钉子的那个。
有那么点负罪感的样子。
手上的力道就小了。
然后方瑜这货就突然皱了下眉头说道。
“嗯？不是还没完吗？你是没力气了吗？这才多久？”
或许以方瑜当时的状态，这句话是真的纯粹的字面意思。
但在健身教练看来，他的语气中带着一丝嘲弄的样子。
眼中带着三分讥笑，三分凉薄，四分漫不经心。
他感觉这饼图自己都能给他画下来！
哦豁？
！！！！
我没听错的话，他是在嘲讽我，对吧？
叔可忍，婶不可忍啊！
健身教练面露狰狞的用刀给方瑜疯狂刮了起来。
还好他心里还是清楚的，没有当场用刀把方瑜皮给剥了！
再然后，方瑜做好肌肉放松后，依然面露坚毅，来到了用餐点。
开始了自己的能量进补。
铁胃技能，开启!
方瑜的肚子发出如同雷鸣般的响声。
虽然很小，但是旁边的健身教练却能听到。
接着，健身教练再次看到了他所承受不了的画面。
神啊，如果我有罪，请让法律制裁我，别在拧我