上，“我先来吧！”
“和做卧推的时候一样，推的时候呼气，收的时候吸气，注意呼吸频率，同时，我再强调一遍——动作一定要标准！”
“一共五组，每组十六个，两组之间休息四十秒”
给纱仓响布置完任务，韩轩带着奏流院朱美，来到了另一个器械——坐姿划船器边
“朱美，坐姿划船，没问题吧？”
“没问题”
“嗯，也是一共五组，每组十六个，两组之间休息四十秒，开始吧”
两人各自的动作做完之后，韩轩就让她们交换，然后继续
“哟，响！”
听见了熟悉的名字，韩轩抬头，朝着声音发出的地方看去映入眼帘的，是一个看起来年纪和响与朱美差不多的女孩子
“彩也香酱！”
这个叫做彩也香的妹子棕发棕瞳，头发拢在一侧梳成一个丸子当然，最让人印象深刻的是她的腹部，竟然有明显的腹肌！
“你在这里干什么？”
“嘛，其实是拳击馆的学徒一下子变多了，导致人手不够了，”上原彩也香挠了挠头，“因此，就在silvermangym也开设了拳击课，帮忙分流一部分人，由我们出人帮忙教导，我算是来帮忙的”
“哦，这事我知道，光荣拳击馆的人是吧”
在一边的韩轩也凑进了三人的谈话，“我叫韩轩，是silvermangym的训练师，最近一直带着她们两个训练”
“哦，我知道我知道，响和我说过她们教练的事！”
看着露出微笑的韩轩，上原彩也香眼睛一亮，哦豁，这不是时下最受欢迎的清爽系帅哥吗？
“响，你不够坦诚哦，都不和我说你们教练是个这么帅的帅哥！”
上原彩也香用手肘碰了碰纱仓响，嘿嘿一笑
““额……不要抱有期待，会破灭的……”
纱仓响嘴角抽了抽，看着双眼放光的自家好友，一时间不忍撕破她的幻想
“响，其实没那么夸张啦……”
朱美试图挽回一点韩轩的形象
看着一边的三人在那窃窃私语，她们说的啥，韩轩听的一清二楚不过人家都夸自己帅了，那就没必要阻止了，多夸一点，再多夸一点，哈哈！
“行了，朱美，响你们今天的训练还没完成呢，”过了一会儿，韩轩出声提醒了一下，“抓紧时间结束了，你们再说吧”
“好！”
点击读下一页,继续阅读 适度健身 作品《从日常番开始穿越的我几乎无敌》第十一章 固定器械训练