343 早间热身
“哇噢！刚才那个小姐姐好漂亮啊！”
“是啊是啊！你们发现没，还是外国美女呢！”
“我刚才在网上查过了，这里也有外国的军事留学生，就是不知道是哪一国的”
“反正不会是鹰酱家的”
“你们发现没？小姐姐的那身军服搭配长靴好帅气啊！”
“就是就是，只不过是哪国的制服呢？”
“从那头淡淡的白金色短发上判断，我觉得应该是东欧那边的人你们还记得以前网上看过一个真人表演的精灵妹子吗？应该和那精灵妹子一样是东欧国家的”
“那你知道是哪一国的吗？”
“东欧国家那么多，我哪知道是哪一国的啊！”
“切~~~！说到底你还不是不知道！”
“不知道没关系啊！咱们这次的夏令营时间到五月底呢！反正有大半个月的时间，到时候还不怕打听不到她的信息吗？”
“你说的也对”
“大家可别忘了，咱们先前看到的章程上也有训练你们说待会儿训练的时候，会不会在操场上看到她和我们一起训练？”
“对哦！”
“一想到能和这么漂亮的小姐姐一起训练，我顿时就有动力了！”
“去去去！想什么呢！人家又不可能和我们一起训练，顶多在一个训练场而已”
“但是这样也很养眼啊！”
“bqgjh。ccbqgjh。”
一群男生们在俾斯麦离开后，纷纷聚在一起讨论着
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背后的这些议论之声俾斯麦是自然听不到的，哪怕她就算听到了也不会去回答这些处于青春期的躁动男生
“好了，我们到了”俾斯麦带着自家长官走到了训练场说道
“现在就开始慢跑吗？教官”肖宇航看着偌大的训练场，对俾斯麦问道
“先跟着我进行一下热身活动，三分钟之后开始慢跑”俾斯麦对他说道
于是肖宇航跟着俾斯麦来回做了伸展运动进行热身后，走上了跑道
“跑道一圈是一千米，五公里慢跑需要你跑五圈以这里为起点，五圈之后我们结束热身运动回去吃早饭”俾斯麦从舰装空间里随手抽出一把刺刀，在刀把上系上红色布条后对自家长官说道
“好的，我知道了还有什么需要注意的事项吗？教官”肖宇航点点头，对俾斯麦问道
“没有了，准备一下，我和你一起跑”俾斯麦摇摇头对自家长官说道
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慢跑作为一种几乎没有任何费用需求的经济实惠健身运动，已经成为了现代社会中健身的首选运动作为那些没有多少时间去健身房健身的白领，慢跑几乎是他们的第一健身选项
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，