个的给几位国家队的大哥打了招呼
“坐，手还好了吧？”
杨祖耀拉过了一张空椅子，微笑着朝蒋兵示意了下后，关心的问了一句
“嗯，不肿了，不太用力活动也不怎么疼了”
蒋兵自然的活动了下手腕，回答了声，接着坐了下来
手腕受伤了，前几天的事，他做了一段时间的核心力量训练后，计划又排上了更高一些难度的器械辅助训练只是一开始，有些不太适应，上肢力量也不太够，身体拉开的时候没太撑住动作，稍微的扭了一下
最近几天，他的训练没再上用手的器械，他的心里多少也有些憋闷，有些太不小心耽误了些训练还好，手应该快好了！
“不要着急，教练的训练计划一般都是按照你能承受的极限来制定的所以，你在训练时，更不要盲目，要先学会适应……”
杨祖耀细心的给他蒋兵指点了下训练的细节，蒋兵不时的认真点头，他是真的用心在记
对于这几个完全没有架子的国家队大哥，他是真心尊敬的接触了不少新的训练，虽然是按照计划训练，但有些不理解的他也想能弄明白
经常的，他会问卫教练，只是卫教练有时也不太确定，他也经常的问教练，不过教练似乎太忙了，他也不可能总是去打扰
偶然一次，他尝试着问了下来串场的赵哥，结果就是赵哥很认真详细的给了他解答还特意的关照，让他有事就去找他们
刚开始他还显得稍有拘谨，也不敢太打扰毕竟，谁知道是不是客套，可几次后他知道了他们是真的没有架子，是很好很好的一群人甚至比起他学校里的那些所谓“大哥”们还要好相处，这让他心里很暖
“谢谢，杨哥！我会注意的”
“感觉怎么样？冬训结束了，明年的话，教练在燕京的时候，你大概能过去，平时都要靠你自己，能行了吗？”
杨祖耀的指点结束，赵林才接着开口问了话
蒋兵是个大学生，看起来以后跟他们的路也不会太一样，但是他还是想关心下不管怎么说，这都是教练的弟子，他有着特殊的亲近
“基本的训练能行，教练说，到年后差不多的时候，应该会再集中帮我做一些突击不过回学校后学校的教练……”
蒋兵有些欲言又止，卫教练说的再好，毕竟不是他的正式教练回到学校以后，学校那些老师会如何看待他的训练计划，他现在没底当然，他肯定会坚持着按教练的计划来走的
“嗯，不错要坚定，也别放弃！”赵林有些懂，不过他也没提，而是很“满意”的点点头给了蒋兵鼓励，：“至于说那些个天赋什么的，别想太多天赋确实重要，但谁的身上都有闪光点我们的天赋都不好，我前年的时候还只跑的12秒，你看我现在不也挺好的！”
“哈哈，小蒋，赵林平常有些说话