为主。
以上内容都是针对一般人，而叶凡拥有至尊之躯，他的全身骨骼已经到了至刚，以他现在的能力，还用不着淬炼此身躯。
全身的血脉都已经发生了改变，早就成了至尊血脉，叶凡现在可不仅是重瞳和至尊骨值钱，就是血脉一样值钱，可以说叶凡一个人比叶家全部家当都贵，全身是宝。
叶家作为云龙县的唯二家族之一，拥有十万大山，可以说想要修炼的话，完全不受限于室内，野外也是很好的地方。
而叶凡也喜欢在野外战斗，对于速度和力量锻炼都有很大的帮助，时不时在密林之中穿梭。
走在小路上举着超十万斤的石头狂奔，而且一点也不费力，要是让人在天上瞧见了，准会以为是石头会飞。
为了测试身体强度，叶凡也是煞费苦心，可以说树就成了无辜者，对着一抱粗的树，那就给一拳。
“砰！”一声响，以叶凡拳击到的树干为中心，形成了一个深深的坑，还有波纹的那种。
“轰隆！”大树就倒下了，完全躺平了，叶凡还不忘捡起来做一个杠铃，举了举实在是不过瘾。
树已经是不够资格被叶凡摧残了，那就直接换石头，也运转炼体术，对着石头就是一顿狂揍。
很快巨大的石头就变成了细小的沙子，以叶凡的实力，一天打几十吨石头都不成问题，靠这个技能他都能养过自己吧！
石头和树都被叶凡玩坏了，谁让叶凡拥有至尊之躯，这些东西在他至刚之躯面前
第(2/3)页，-->>（本章未完，请点击下一页继续阅读），就像是鸡蛋碰石头。
叶凡也知道这大山里，好像没有东西能够提升他的实力，除了能够提升速度之外，已经给不了他太多帮助。
躺在河边的石头上，叶凡似乎想到了更好的办法，都说水是天下至柔，与他这个至刚之躯一比，看看有什么效果。
结果跟大家预想的一样，无论叶凡的拳头有多硬，对这个至柔的水，依旧是束手无措。
叶凡来到了千丈悬崖下面，开始了利用水来淬炼全身的肌肉，效果出奇地好，比他去抱着石头狂揍一顿还好两倍。
在数个小时的努力下，叶凡还是完全脱力，第一次感受到了他还不够强大，或许他的骨骼已经无坚不摧，但五脏六腑和肌肉这些依旧处于低层次。
叶凡躺在水上，望着蔚蓝的天空，他觉得这修炼远远没有达到他想要的效果，只能算是普普通通，无法与真正的天才比较。
现在他这修炼完全就是淬炼身体，一个人的强大肉身是基础，但随着势力提升，真元才是王道。
以他现在的肉身强度来说，哪怕是面对破境级别武者，对方也拿他没有办法，甚至叶凡可以杀死对方。
叶凡利用水来淬炼肌肉，利用水压淬炼五脏六腑。
时间一天天过去了，
点击读下一页,继续阅读 北楼君 作品《穿书成反派，女主人设崩塌了》第13章武道一途在于炼体