识海，与身体分离开来，在寂静的地下空间里飘荡，四周的环境隐隐出现在他的脑海里，那些石壁与夜明珠的光线经过某种变形之后，在他的意识里重现
他也看见了身旁的黑龙，盘旋在那里，眼神紧紧的盯着自己
闭上眼睛就是天黑，天黑后，星星才会出来，如此才能找到夜空里那颗属于自己的命星，但现在他要做的事情不是定命星，而是坐照，所以他的神识没有继续向高处飘去，而是缓缓的收回，回到自己的身上
神识无量无形，轻而易举地穿透衣裳与皮肤，进入他身体最深处，然后将遇到的一切反馈回来，这便是内观或者说自观
坐照境并没有明确的分界线，只要能够凝练神识、自观如意的修行者，都可以说已经进入了坐照境，但如果境界想要继续提高，便要涉及到神识与经脉之间的相互联系，不过整个坐照境最根本的法门便是在自观二字
所有宗派关于坐照的修行法门里，都会记载着这样一句话：观自身，方能见天地
为何？因为修行者自己的身体，便是一方天地与自然界的真正天地不同，修行者自身的天地更细微、更微妙，如果说修行的力量本源来自于自然的天地，那么想要让自身变得更强大，则需要不停地改造自己这个小天地
洗髓，是修行者改造自身的第一步，但那比较粗略，坐照是观察，同样也是修行者对自身的改造，更加细微，而且，到了坐照境，修行者不再直接借用星辉的力量，而是开始学习使用星辉转成的真元
星辉属于自然的大天地，真元则属于修者的小天地
和普通的修行者相比，陈长生的情况特殊，他首先需要在这片小天地里，找到那些星辉，然后尝试着转换成属于自己的真元，真正危险的地方也就是在那一刻，他的身体未经洗髓，能不能承受住星辉突然全部转换成真元所带来的压力和能量？会不会像坐照四经附注里记载的那个病人一样，直接自燃而死？
他没有去想这些问题，神识进入身体开始自观，开始寻找
小天地依然是天地，当他坐照自观的时候，神识便变成了天地之间的一缕清风今夜他在身体里寻找星辉，就像是那夜他在夜空里寻找命星，同样是要在广阔的天地间不停地寻找，这个过程非常漫长，漫长到他忘记了时间的流逝
模糊的视野、变幻不停的光线，构织成无数奇怪的画面，隐隐约约，仿佛天地，似乎曾经熟识，却又是那样的陌生
有隆起的地面，如同高险的山川，那或者是骨骼？可是开裂的地底深处，那些隐隐散发着气息的地脉又是什么？是经络？
清风在天地间缓缓前行，神识在身体里不停搜索，他渐渐适应这种感觉，意识里的画面变得越来越清晰，然后他看到了断裂的山崖