子，自从他来，大白小灰猴子都可喜欢他了
因为有了他，这些家伙都不用干活了，所有做饭收拾碗筷家务他全包了
赵磊不在家，这些家伙被他伺候得哪儿也不愿去
功夫呢，也是突飞猛进
虽然跟赵磊比不可同日而语，但对比刚来的时候，已经完全是两个人了
见师父回来，西蒙从桩子上跳下来，呼呼喘气，满头大汗
“怎么样了？比前两天进步没？”
“进步了师父，我现在能连跳五个桩子，而且都能站稳”
赵磊点点头，想了想
“这样，从明天开始，进一步强化训练时间紧张，必须跳跃式训练”
西蒙不懂，便问道：“是加大强度吗？”
“先不练竹桩了，你明天跟我一起做训练，不过数量要翻倍，200个仰卧起坐，200个深蹲，200个引体向上，最后跟我一起10千米慢跑”
“师父，你不是说得先练基础吗？”
“对，基础确实重要，但让你蹲马步蹲一年也不现实”
【艹！赵老师太坏了，他自己做100，让西蒙做200，他什么身体素质？西蒙又是什么身体素质？】
【我感觉赵老师是好心，好心用这个办法劝西蒙回家，毕竟一个富二代成天在华国一个村子里蹲马步，太……】
【来，赌一把，赌明天西蒙能完成的扣1，完不成的扣2……】
【切！你们真是太小看西蒙了，赵老师出了这么多难题，不还是坚持下来了？我赌他不会走】
“想学功夫，体能是最大一关，你要是听过以前练武之人都是怎么入门拜师的，就能明白很多弟子在学武前两年做的都是体力活就是这个道理，没有身体基础做后盾，只会招式，你连只猴子都打不过”
“知道了，师父，我能坚持做下来”
赵磊还真不是为难他，看似不可完成，要是真下了决心，肯定能完成
他自己的量虽然少了一半，但他只花了一个多小时完成，而西蒙的量看似翻了一倍，可是给他留了足足一天的时间
“行了，你这几天就照这个标准练，别偷懒，我回来可要检查的我可能要在山里住三四天，实在有急事给我打电话”
旁边的小涛问道：“在山里住三四天？你要干嘛？”
“等我把活儿干完你就知道了”
“那吃的，喝的，够吗？手机没电怎么办？下雨怎么办？”
赵磊笑着拍拍小涛的肩膀：“涛子，你忘了，我可是西山小霸王！没有什么能难得住我放心！”
就凭他，什么都不用带，吃的，喝的，会没有吗？
那还不是想吃啥吃啥，想喝啥喝啥
就算天气不好，以天为被，以地为床也未尝不可
小涛听了这话，瞬间就想通了
他可是赵磊，轮得到我等凡人操心？
简单收拾收拾东西，带了些必要的工具，叫上大白小灰便离开了家
刚出门不远，便碰
点击读下一页,继续阅读 赵赵赵小姐 作品《乡村直播开局获赠大白蛇》第366章 靠！说好的兄弟情呢？