对线期间治疗效果极差而且很费蓝，即使满级E也只能用80蓝给队友补给90血
依赖它来给队友进行回复往往会陷入被消耗加血没蓝WQ打一波对面无压力消耗得更加凶狠的恶性循环
因此当玩家们被压制而不得不选择多点一两点E来让玩家们的AD能稍微补补兵的时候，请充分利用E的自疗效果，在AD补刀的时候佯装上前打算WQ来替七七七分摊一点骚扰伤害
而当AD血线较高(80-90%)而玩家们的蓝量不满的时候，就不要用E浪费蓝了，补兵回血天赋/多兰剑吸血能吸满的
通常来说，对线期E更常见的用法是用来触发被动和推线，也能够在很多小兵进塔的时候方便的触发被动来修正它们的血线方便AD补刀
R技能：坚定意志
技能数值：
消耗100法力
冷却时间120/100/80秒
阿利斯塔增加60/75/90物理攻击，移除身上所有的控制效果，受到的物理和魔法伤害减少70%，持续7秒
技能详解：
按下R键，移除所有控制效果，然后变得超级肉！
但注意大招的减伤并不会对真实伤害起效，维恩、德莱厄斯或者科加斯之类的敌人对玩家们来说仍然很危险
同时注意控制蓝量，首先当然是确保R技能需要的100法力值，然后还要注意下R之后玩家们能否放出玩家们想要放的其七七七技能最后密切留意它的持续时间，7秒很多时候并不是那么长
有大点大这没什么好说的，那什么时候放大呢？
阿利斯塔作为辅助的角色主要要做的是保护和开团
在开团之后，如果对方选择对玩家们打一轮伤害，那么坚定意志会很好的吸收掉这一轮伤害让玩家们能够坚持到队友进入位置，而敌方基本也就输掉了团战
而当玩家们迎上去勇敢的控制住对方的刺杀型英雄时，坚定意志也能让玩家们不像其七七七保护型辅助一样担心自己反而成了对方刺客的受害者
在前期越塔gank，或者在敌方守塔时WQ开团的时候，
坚定意志都能很好的承受塔的伤害
大招的额外AD在对线期也不无小补
虽然阿利斯塔的基础攻击速度并不高，在保证WQ释放完美的前提下，一个开着大追着敌方AD的牛头会让敌方陷入一个两难的抉择
要么选择承受平白多了把暴风大剑的牛头平砍伤害，要么就无法对队友AD造成威胁
必选天赋
召唤师的洞悉
在任何地方，牛头都可以使用Q闪W撞回这套连招来开团
而这一连招的威胁程度和WQ比起来要高得多可以说牛头和安妮、索娜一样极度依赖闪现，因此召唤师的洞悉基本上是牛头的必选天赋
格挡、不屈
需要在防御投入点数时的标配，近战面对远程的时候的标配，
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