到小东河练拳，通常早晨便要练拳半个时辰，无论刮风下雪，终年不休
“呼~”
小河旁，云洪收拳，他浑身都透着些汗水
“和昨晚一样，虽然练拳有些淬体效果，可心脏处并无任何异动”云洪微微皱眉，转身朝家走去
按时间，嫂子该做好饭了
云洪回到家
段清早已将灵米饭、两样小菜，还有书都装好，按平时习惯，云洪都是带饭到武院去吃，吃完好直接修炼
“我走了，嫂子”云洪和嫂子挥手告别
进入武院，来的弟子还很少
云洪先来到了烈火殿旁边师傅阳楼住的阁楼，武院老师的阁楼有两层，一般一层用来修炼、读书等，二楼是静修、休息
阳楼尚未起床
云洪有一楼的钥匙，径直将将《九州仙魔》放在一楼的书桌上，也不敢打扰师傅，便又轻轻关上一楼大门，回到自己在烈火殿中的修炼室
关好门
反锁
“吃灵米再试试”云洪打开饭笼，大口吃起灵米来
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