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第一千一百三十七章 体能训练(2)

么大早上跑操场来了?我记得你之前可是很瞧不起我们的!还说了一堆风凉话!怎么?你现在也想锻炼力量了?”

放下杠铃的青年咧嘴笑了起来,他叫袁彪,是神将电气焊技校的力王,也是这些热衷于重火力门徒中的老大

不过这家伙不喜欢打架,倒是经常损他几句

“把你的杠铃借我用用!”唐小宝懒得和他墨迹

“我靠,你脑子坏掉了吗?我凭什么借给你!”袁彪故作惊讶,可下一刻就拍着唐小宝的肩膀笑了起来,“你现在这样就挺好的,不然影响身体敏捷!如果再壮一点,你小心连跑都不动,再被周斌一砖排半死”

“你就不怕我翻个身砸死你?”唐小宝咧嘴笑了起来,“你这杠铃多少斤?”

“一百五十公斤,你能举起来?”袁彪哼了一声,他觉得姜军要是能举着这个玩,就不会无聊到绑着负重带练习跑步了

“重量太清了,再加五十公斤!”唐小宝满脸认真,他又不是举着这个和他们比赛谁能做多少只是想在最短的时间内把全身的骨节活动开,然后才能进行接下来的事情

“唉,对了,姜军,我听说你把周斌的玉佩抢了?你小子的胆子越来越大了!你就不怕下次比斗的时候,周斌找一群人围攻你?”袁彪咧嘴笑着,又拍了拍他的肩膀,讥讽道:“你是真不怕死,还是假不怕死”

“这是借来的,过几天得还给人家”唐小宝一本正经

袁彪一副我不信你的模样,指着地上那堆杠铃片,“如果你举得起来,随便用”

姜军没搭理他,跑过去将两片二十五公斤的杠铃片挂上,弯腰便提了起来

“我靠,这家伙力气行啊”

“脑子坏了,力气大了?”

“事情越来越有意思了!”

各种议论声在耳边回荡,唐小宝都选择了过滤他现在要做的是营造假象,多发挥一点力量

不然的话,肯定会引起别人注意的!

在他们惊讶的目光中,唐小宝将杠铃举过头顶,扛在肩上,然后慢慢蹲了下去

这,是标准的深蹲!

袁彪瞪大了眼,姜军竟然没练举重?

训练场的人也都围了过来

唐小宝才没心思练举重,他是想把骨头节活动开在武术界讲究‘腰马合一’,习武之人早晨都会站桩古语中也有‘千里之行始于足下’一说更何况,就连健身界也有‘想死吗?练腿吧’的说法

这倒不是说练腿会死,而是说,如果你想更加强壮,就要把腿练好因为这里是人最常用的复合肌肉群之一,也是全面爆发力的源泉

综合上述,可见腿对于人是多么重要

唐小宝要做的就是训练,玩命,表现疯狂,让所有人都认为他的脑子是坏掉了,出了问题了!

两百公斤的杠铃压在身上,唐小宝堪堪做了五个就满身大汗,双腿颤抖,脸上写满了吃力

“军哥,你赶

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