第一千零一十五章 挑战达人
钱蛟荣本来就是健身达人，对于健身时的各个环节一清二楚
唐小宝为了防止发生意外，也抓住了杠铃杆，不过并没有用力，只是确保钱蛟荣的安全，防止她受伤
钱蛟荣深吸了一口气，试探着举了举杠铃，开口说道：“好像有点吃力，不过还是能接受的小宝，我可要开始了”
“呼……”
伴随着呼吸声，钱蛟荣直接将杠铃举了起来，然后缓缓放下，旋即便再次举了起来虽然整个过程有些吃力，不过钱蛟荣并没有放弃的意思
徐海燕站在一旁，大气都不敢喘一口，生怕影响了钱蛟荣的发挥
二百公斤
钱蛟荣第一次挑战如此大重量的卧推，也不免有些激动不过并没有失去理智，不然也不会喊唐小宝帮忙
一！
二！
三！
当钱蛟荣举到第五个卧推时，俏脸上也因为发力的原因，挂满了红色“小宝，我有点吃力了，你注意点”钱蛟荣话音落下，手臂也轻轻抖动起来伴随着发力声，杠铃再次举了起来，然后又缓缓放了下去
众所周知！
若想起到锻炼的效果，卧推时举起杠铃的速度是稍快的，同时，还要做出短暂的停留，落下时则是越慢越好当落到预定位置时，还要再次绷劲儿
这样，才能最大限度的锻炼肌肉
整个过程之中，钱蛟荣一直都遵循着规则，没有任何疏忽
钱蛟荣一口气做了八个卧推，这才将杠铃放在了杠铃架上，呼哧道：“大重量就是累！我很久没这么累了！让我喝口水，咱们等下继续挑战！”
“你先休息一下，别光顾着高兴”唐小宝安慰道
“嗯”钱蛟荣应了一声，便开始活动身体，还说道：“我现在除了觉得脱力，有些疼之外，并没有什么别的感觉？”
“你是不是伤到骨头和筋了？”徐海燕紧张道
“这是肌肉被撕开之后的正常现象，不是伤到啦”钱蛟荣解释过后，又打趣道：“海燕，要不我教你锻炼吧”
“不不不”徐海燕的脑袋摇的和拨浪鼓一样，飞快的说道：“我可不想锻炼成肌肉女，我只要保持现在的体重就好啦”
“我也不是肌肉女呀”钱蛟荣晃了晃胳膊，说道：“你看，根本就没有那么明显的肌肉线条吧？男人和女人的激素不同，注定锻炼不出大肌肉群的如果真想达到那个效果，你就需要吃氨泵和蛋白粉了”
“那也不锻炼”徐海燕打定主意
钱蛟荣阴阳怪气的说道：“那你以后后悔了可别怪我没喊你！”
“我后悔什么？我才不后悔呢！”徐海燕美眸一翻，高兴道：“我现在这样就挺好的，没事跑跑步就足够啦”
“你听我说”钱蛟荣凑过去说了几句
徐海燕的眼睛瞬间瞪成了圆形，惊声道：“真的？”
“比真金白银还真！”钱蛟荣重重的点了点头，又