起来，喃喃道：“对啊……我怎么没想到呢……”
“什么呀？”
“嘿，没什么亲爱的，帮我一個忙”
“什么？”
“我想喝汽水”
“啊？”卓美有些惊讶，“这个……不好吧？”
“没什么关系”
卓美想了想，毕竟输了两场比赛，或许甜饮料能让他心情好一点吧，想到这里便不再多问，去冰箱取可乐去了
而连锋则望着桌上低热量高蛋白的食物，嘴角逐渐上扬
对啊，让实力变强的途径是伤病，自己以前是陷入了一个定式思维，运动伤病的确是靠运动触发的，但是运动伤病的头号杀手却不是高强度的运动
是不自律啊！
想一想锡安，想一想奥尼尔，所有人都在他们体重增加后开始担心他们的身体健康而事实也证明了，增重对保持健康来说绝对是一个不稳定的因素
尤其是……当体重增加后，依旧用炸裂的打法
这时，卓美拿来了一瓶可乐
连锋接过，打开盖子，咕咚咕咚地灌了进去，碳酸让牙齿有点酸擦了擦嘴，连锋说：“嗯，我觉得需要一根吸管”
卓美表情无奈地看着连锋将一大瓶可乐一饮而尽，忍不住问：“那个……这样喝饮料没有问题吗？”
连锋擦了擦嘴巴，微微一笑：“当然没有问题”
毕竟连锋是职业的，既然他都这么说了，卓美自然也就不哈再说什么了
晚餐结束后，连锋又从冰箱里弄出了一大堆零食，看着这些垃圾食品，他不由得自嘲一声，要开启不自律的生活了
当然，哪怕连锋再不自律，运动量毕竟摆在那里，如果单靠垃圾食品，最后的结果大概率也只是让肚子上多一圈赘肉，把腹肌遮挡住罢了要想更加快速的增重，增加肌肉当然也是不可缺少的步骤
所以，增加肌肉当然是更重要的步骤拿大姚来举例，他的增重就完全是在球队营养师的设计下进行的
因为连锋现在的速度、弹跳、爆发力已经协调性等等身体素质都源自技能，所以无论体重是否增加，都不会像其他球星一样因为增重对运动能力造成负面影响
换句话说，此时的他90公斤，跳起来接近1米2，百米能进11秒，如果体重增加到110公斤，他还是能崩接近1米但是学过物理的都知道，相同的速度和弹跳高度，增加20公斤体重，多出来的势能可完全不是一个等级的
但增重的同时开启一个不太自律的生活习惯，对连锋来说还是有好处的，双管齐下，体重增加得会更快，同时身体的负担也会更大，就更容易受伤了
想到这里，不由得兴奋起来
自己身高203，比起卡尔马龙也不过矮了三公分连锋也开始有些好奇起来，假如自己能拥有卡尔马龙的那样一副体魄，同时还拥有如今的敏捷、弹跳、柔韧度、爆发力……
詹姆斯都只
点击读下一页,继续阅读 纯纯的橙 作品《篮坛之伤病只会让我更强大》第311章 通向无敌的进化途径