第368章 开始
[新]
（一会修改）
在很久很久以前，国内少部分声色犬马的高级私人会所，娱乐项目之多、花样之新奇，足以让普通人瞠目结舌
其中就有这么一项；
会所会专门培训数位很漂亮的柔道女郎，教老板们玩柔道怎么柔，就看老板们的素质了
有的揉着揉着就衣衫不整、大汗淋漓，屋内发出‘惨叫’
有的是老板比较斯文，比较专业，比较有素质，是很单纯揉
高云就属于后者，他是有素质的，所以他还穿上了柔道服，心无杂念，正经地揉
克里斯汀正不正经他就不知道了，脸色微红眼神飘忽，感觉应该不太正经……
“所以，你很开明，你对那种异类人并不歧视，对吗？你知道，我是个bisexual（双性恋），而且我还犯过一些错误，那对男人来说似乎是不可忍受的……但我看你在接触我的时候没有恶感”
训练营的小餐厅内，两人各自洗了个澡，边吃饭边聊天，克里斯汀突然直接提出这个问题，让高云愣了一下……
“你应该能看出来，今天坐在我旁边和我一起看秀的，她的取向和你一致”
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克里斯汀笑：“固然能猜到，但听你说出口，我仍然很惊讶”
高云思索道：“对于你所说的错误，既然你都说它是错误了，那就随它去吧……我只能说偏见和歧视百害无一利，这是认知扭曲，是一种思维的错误它会限制我们的视野，阻碍人的成长，不利于我们在世俗社会取得更高的成就，并为自己平添许多不必要的麻烦与仇恨，对人际关系产生破坏性的影响”
“你的每一点成绩，都取决于你对这个世界的认知广度与深度；你所遇到的每个挫折，都是因为你对这个世界认知有缺陷；这是一种规律所以我在尽量客观的看待世界，让自己的思想意识能够从种种观念的局限中超脱出来避免两极化思维，不是非此即彼、非黑即白的思维方式，不会因为一个人在某件事情上的处理，就直接贴上一个坏标签”
克里斯汀了然又困惑：“你具体会怎么做？我的意思是这似乎很难客观理智，情绪是扑面而来的”
高云细嚼慢咽：“以前我看到过一本书，名叫《伯恩斯新情绪疗法》，作者戴维·伯恩斯是名心理学家它为我的情绪管理起了很深的作用，在这本书的基础上，综合了其他书籍，我总结出了一套可以消除偏见，减少消极情绪的办法……”
“当我看到不理解的、感到不可思议或离谱的人，心中有了负面情绪，便要告诉自己；每个人从出生下来的基因、身体条件、大脑智商、生长环境、种族文化，这都是不一样的因为先天因素和后天影响，每个人成年后的素质和思维模式也是不一样的