么情况，然后再开盘”
刁军长嗯一声，深有同感：“是得好好研究研究”
俩人也是没事闲的，还是加班加少了
……
客厅这边，高云已经打算继续恢复日常的训练和学习了
他抬头看眼墙壁上的时钟，十二点整，便说道：“彤彤，你通知罗教授，一会我就开始恢复性锻炼，然后你再问问徐姐有没有时间，今天能不能像往常一样，在下午两点上表演课”
“好的！”秦冰彤说道：“所以从今天开始，就正式恢复锻炼和学习的日程安排了是么？”
“对，艺考是正月十六……”
高云掏出手机看了眼日历，感慨道：“阳历2月27日，算今天还有天，临阵磨枪吧，算了，我一会亲自给徐姐打电话，看看临近考试这段时间能不能把表演课再延长些”
“那声乐课和武术课呢？”
这两项课程也是针对艺考的，高云想了想：“以前是在周末上，你重新调整一下日程安排，看看能不能每天都上”
秦冰彤皱眉思索：“有点难度，那只能把健身和文化课的时间压缩”
“压缩吧，就这八天了，等这过，我就全心全意扑在文化课上”
高云很乐观：“春节旅行期间我也在学习，现在已经开始高三下学期的课程了，三个月不到的时间捋一遍高三课程……问题不大”
“好，那我去叫罗教授训练”
科学研究发现，当一个长期运动的人，连续三天不运动，肌肉纤维会流失
在不运动的第3天，尽管不会注意到任何外观方面的改变，但身体内部却会开始出现改变身体会意识到你的肌肉纤维正在损失，进而开始影响你原本完美的肌肉线条而这种改变非常细微，人是察觉不到的，因为只要你的饮食规律，不太过激烈或超标，体重都不会有太大的变化
连续十天不运动：肌肉开始萎缩，肌肉会开始出现生理上的改变，简单讲，人将会开始失去过去辛苦建造的肌肉线条
连续两周不运动：失去肌肉质量，在不运动的第2周，这是开始失去肌肉质量的节点，换句话说，就是力量和耐力有所损失
但不用特别担心，当重新恢复训练，可以迅速回到当初运动时的力量和耐力
这十二天不运动不控制饮食，高云不仅胖了，属性也变弱了，五项指标平均每个掉了.5，也幸好掉属性不扣钱，当然，重新突破也不加钱，很公平！
“这感觉，心潮澎湃！”
当高云的双手再度握上哑铃，那扎实的手感让他兴奋不已，一边热身一边大吼道：“来吧，练死我！”
“哈哈哈！”
托马斯故意嘲讽：“看看，看看这个毫无锻炼痕迹的小胖子在说些什么胡话？”
罗度表示赞同：“对于这种要求我们听都没听过，但既然你提出要求，我们必须满足！”
“啪！”
克莱伊顿在