跟你哥好好学学，如何控制力道。另外也学几手武艺，你现在虽然力气够大，但却并不懂半分武功。”
苏云秀现在确实就只是单纯的力气够大，以及防御够强，但武功却还是半点不懂。以苏云秀现在的这基础，若能学会几手武功，懂得些拳法、掌法，实力必然能够在现在的基础上得到很大提升。
以她这一身堪比真气境绝顶高手的强大力量，再是如何普通的拳脚武功，由她施展出来，也能发挥出绝大威力，有化腐朽为神奇之效。
虽然她现在因为体质的原因，并不能修炼内功，但就是光凭拳脚招式，以她这一身绝大的力量来推动，也是能够堪比真气境高手的存大。更别说她还有防御惊人的能力，与人对敌时，甚至根本不需要有任何防守招式，只需要不断进攻、强攻就可以。
武功的基础就是增长力量以及对力量的绝对控制，再是如何精妙的武功，也需要靠这基础来推动。否则力量不及，再是精妙的招数施展出来，也难起作用。
比如你招式够精妙，速度也够快，可力量不及，打人家十拳也很难真正伤到人。而对方力量更大，只要逮住了机会，只是一拳，便能把你打趴下。
所以武功一道，力量才是基础，没有力量为根基，其他任何招式与精妙技法等，都是空的。
而除了力量要够大外，便是要对力量能够做到绝对的控制。只有做到了如何控制力量的输出与随时的大小调整变化，才能够运用施展出复杂精妙的招式。
否则的话，不懂得控制力量，一刀砍出收不住，彻底使老，这招式就立马乱了，后面的连招与变化再难以跟着发挥与应变。
绝对的力量控制，就是要做到该用几分力就用几分力。绝不多用一分，也绝不少用一分。比如在豆腐上劈砖，一掌把砖劈破，而底下软嫩的豆府却不碎，还是保持原样不变；又比如挥枪击刺窗户上的飞蝇，用枪把苍蝇扎死后，却能不捅破窗户纸。
这就是对力量的绝对控制，把力量控制的恰到好处。也只有练到这个地步，才敢说把功夫练到了化境，浑身所有的力量如臂指使，全都能够做到自如控制，甚至能够任意调动身体上的每一块肌肉，而其他却不动。
而要把武功练到这一步，并不需要修炼到内力境或更高的增界，这就是外力境的功夫。也只有在外力境就能把力量修炼到如此自如常控的地步，才敢说能更进一步，窥视到内力境界。
外力境是以增长打熬自身力气为主，但却并不是许多人认为的一味以刚猛为主。
外力境的前三重练的是刚劲，中三重练的是柔劲，后三重则是练的化劲，也就是所谓的功入化境。
刚劲练的是外放攻击的力量，柔劲则是要练收的力量，要能放，也能收，这才能做