便拉些人就能成军，只需找个地方待上几个月，称霸天下指日可待了
秦凌云鄙视的看向王超，反问道：“临安军南下之前才成军多久？一年都不到吧？可他的战力有多强？这不是速成是什么？那些成军已久的边军、禁军，可能比得上我带出来的这些人？”
额……
王超有些尴尬，这还真是，临安军本身不就是速成班么尽管他有大部分人是来自禁军，可最开始的那一批人却是出身乡兵，那就是些只会种地的庄稼汉
可经过秦凌云的一番调教，居然能痛击交趾大军，顺带灭了他们的国
想到自己也能在短时间内变强，王超的呼吸就有些急促，手一伸，道：
“拿来！”
秦凌云从怀里拿出一本小黄书，不对，是一本小册子递给对方
王超打开一看，只见上面密密麻麻的写着什么每日锻炼流程跑步、蛙跳、俯卧撑等等等等不一而足
还有图画示意动过如何做才算标准，每日必须完成多少个，多少时间内完成才算达标，从第一天到第三十天必须有多少进步
册子的最后还写了，只要练不死，就往死里练
他眼睛都瞪圆了，卧槽，这是要了亲命啊！其他的先不说，单单跑步一条，最初的每日十里地，到一月后居然就翻了个倍，要跑二十里
这也就算了，居然还有时间规定，尽管这上面写了什么呼吸法，控制节奏等等方法，但一个时辰跑完二十里，这是几个意思？这是人能做到的？
他哪里知道，这是秦凌云特意为他制定的训练方法，在回来之后他就想到了自己的大舅哥，多么好的背锅侠
军中实际上是要一个时辰负重二十里地，他这上面都给省去了只是为了王超在短时间内能将体力加强
之后秦凌云又是一通忽悠，说什么欲练奇功，必先自宫，若不自宫，唯有发疯不如此逼迫自己，人体的潜能如何能发挥出来
人体是个大宝藏，有时候发挥出的潜力连自己都难以自信比如他自己，发起疯来自己都怕
好吧，王超还真被唬住了，反正回去的时候是晕晕乎乎的，时而愁眉，时而傻笑这还真有些疯了的意思，搞得王凝雪都不知道自己哥哥怎么了
秦凌云可不会告诉她自己忽悠了他哥哥锻炼身体，尤其是那上面的准则秦凌云自己一条都做不到
在王超之后，秦凌云的弟子们也陆续来拜访，说了些勤勉的话语，请他们吃了顿好吃的，就将这些烦人的小家伙给轰走了，并嘱咐年前不要再来了，自己在家中有要事处理
就这样，总算安静下来的秦凌云一直在府中休息到了年前
距离过年还有五日，秦大方早几天来信说自己这几天就会回临安，十分想念自己的乖孙云云至于一年未见的秦凌云，基本上被忽略了
这也是秦凌云没告诉老爹自己封侯了，征北