提升
龙炎果就着馒头干吃下去，噎得苏夜直翻白眼，连忙跑进厨房倒杯水灌下去才顺过气来
这么吃龙炎果的人，恐怕就哥们一个
如果被噎死，一定会上头条
吃龙炎果竟然会这样！
龙炎果的正确吃法！
……
苏夜脑海中出现无数个类似的标题，暗暗苦笑，被这样的标题刷屏，还是不要了，太丢人
诶，对了，晓晓说吃完之后运动一小时
呃，做什么运动呢
还是跑步吧，适合所有人的运动方式
“咕噜，走，们去跑步吧”
咕噜转头露出不可思议的表情
自从天冷之后，苏夜就没有带咕噜出去运动过，其实也是苏夜怕冷，现在听说要去跑步，咕噜立马摆出一张臭脸
“少废话，快走”
苏夜瞪起眼睛，“都没怕冷，还一阵毛呢，还能怕冷吗”
咕噜斜着眼睛喵呜一声，看着苏夜胳膊和腿
“干嘛，就算有毛，也就是秋衣，的毛绝对是可以过冬的毛衣，快走吧tmfq◇”
苏夜穿好衣服，拎着咕噜就出了门
天气已经慢慢转暖了，晚上七点多虽然还是有些黑，但是那种刚刚黑下来，还不是特别黑的感觉
吸了口冷气，苏夜感觉精神一振，放下咕噜，慢慢向远处跑去
咕噜无奈摇头，跟在苏夜后面
一阵冷风吹过，苏夜浑身打个激灵，为了运动，穿的很少，现在感觉冷飕飕的
要不……回家……？
苏夜心里打起退堂鼓，回头看咕噜
咕噜的身体比之前运动的时候变得长很多，跑起来威风凛凛，呃，好吧，实际上好像是肥膘乱晃
实在难以想象这样的咕噜变身天怒形态会那么威风凛凛，现在越来越朝大胖橘的目标行进了
而且咕噜已经适应了安逸，突然让去运动，简直是要了的命在苏夜身旁各种不耐烦，各种不想跑
看到咕噜这样子，苏夜反而不想回家了，就算腿跑断了也得坚持，看把丫胖的
苏夜调整心态、调整呼吸，从城区慢慢向西城区跑，目标是到了西城区然后再跑回来，基本也就一个小时了
这样的运动量已经算是很大了，消化龙炎果的效果应该足够了
跑了十几分钟，苏夜就感觉气喘的不匀称，暗道没有坚持运动还真是不行，刚跑这么一会儿就累了
正在坚持，手机铃声提示音忽然响了
拿出手机，发现是大信的消息提示，点进去看是战斗小组的消息
战斗小组是胖子建立的大信群，里面有胖子、苏夜、张晓晓、唐丽姿和吴多五个人，原来建立的时候，这个大信群名字叫做吃货群
苏夜没有可以上网的手机，一直没加进来，等有了手机加进群之后，苏夜立马把群名字改成战斗小组了
特喵的吃货群也太low了
好像一堆吃不够的家伙组成的小队，还是叫战斗小组比较上口，而且大家现在都对提升自身和召唤