好。”
“有志气。”徐文很肯定的说出三个字，旋即摆开架势说道：“到了这个年龄段，学拳已经晚了，但是只要练习的方法得当，身体素质和搏击能力都会大幅提升，你们只要沉下心来，好好跟我学，我把之前师父教我的东西，一点一滴的教给你们。”
听完，王富贵和徐小北面露兴奋，握起拳头踌躇满志：“健哥，咱们开始吧！”
“好，我演练一遍套路，顺便讲解拳义，你们可以跟着练习。”
徐文点点头，拳脚缓缓施展开来，霍霍的拳风伴着低沉浑厚的声音，在后院传响。
“师父曾说，八极拳以头足为乾坤，肩膝肘胯为四方，手臂前后两相对，丹田抱元在中央为创门之意，以意领气，以气摧力，三盘六点内外合一，气势磅礴，八方发力通身是眼，浑身是手，动则变，变则化，化则灵，其妙无穷！”
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