第三十章 “不孝”的林染
翌日，又是一个明媚的早晨，林染起床后开始了决定已久的锻炼身体这项事业，这件事她准备一定一定每日做下去，不能半途而废
作为一个被追杀的目标，她得让自己的体力保证遇事时能安全的逃跑她就是个大懒货，前世在运动这件事情上不能保证长久，这一世是事情追着她不给她机会懈怠
什么？为什么不去学武功？学个一招半式？快别闹了，她哪能坚持啊，那得吃多少苦？她就是个废柴，让她练武闹笑话，还不如她多想想办法让自己怎么远离是非呢
站在廊下，发呆半天，看看天看看院中景，对着一株不知名的花又看半天
哎，摇摇头，来我们动起来先，扩胸运动一个八拍，心里数着，踢踢腿——右腿前后一个八拍，再换左腿“嗯，一会儿让白侍卫他们给我做个跳绳，又能锻炼又能长个子”
做着做着想起来现代时为了减肥，练过视频上的那个hiit的高强度间歇训练法，那就四个动作，但是很有用
今天先来上一组吧，她的小破身体得慢慢来，各做了一个八拍，已全身是汗了刚停下来，就见朗哥儿站在门口看着她，一副好奇的萌样子
“来，朗哥儿，姐姐给你教几个动作你做做，从今天开始我们每天风雨无阻的做运动，锻炼身体”她豪气道
带着朗哥儿她又出许多汗，朗哥儿也脸红气喘的，院子里尽是姐弟俩的欢乐声
洗漱换装，又吃完早饭林染拿出昨天在书肆买的启蒙的书籍，开始给朗哥儿教起来
她没有一开始就教《三字经》，她是从《百家姓》开始的，然后是《千字文》，这样朗哥儿可以先把字认全
她考虑到一旦有什么问题认识字是很重要的，万一有事他可以写字留给她，她也没准备让这小心肝考科举，这是以后他的人生，他自己选，选什么她都会陪着他努力实现
纸笔摆好，姐弟俩就开始了，晨光洒进来，真是很美的一副画嬷嬷坐在廊下能看到她们的地方，做着针线活，脸上笑容温馨
朗哥儿是个挺聪明的孩子，跟着林染大声多念几遍他已经会背了，接下来就是写，林染先教怎么拿笔，他倒是会拿，估计学过，后又把着朗哥儿的手一笔一划的教怎么写字
教完，让朗哥儿照着写，待他自己能写后，就给他布置作业，今天下午午休后必须写会这五个字
对他来说确实有些多了，但是必须这么来，这时候他的记忆力最好，不能浪费了
“嬷嬷，我要的炭盆在哪？”她要将练废的这些全部烧掉，不能留下她的字迹
朗哥儿才开始练，没关系，以后肯定区别会很大，他刚刚自己已经照着写了一副，就用他自己那副吧
摆弄完这些，也快中午了，叫来白侍卫，让给她制作早上心心念念的