个蜗牛一样，小心翼翼
程文海急的叫：“你看见没，像我这么滑，你放开一点儿啊，急死我了，感觉不对劲你踩刹车就是了，你不能老踩着刹车啊！不费刹车油，也废脚皮！”
【哈哈哈，脚皮是什么鬼！】
【学到一个新东西】
【海子太好玩了】
丁瓒被程文海吼的心烦：“你走走走”
程文海却一副得了便宜的模样：“真的啊，让我走啊？我真走了我去把余乐拦下来，你抓紧时间滑”
丁瓒一看他真走，又急了：“你是我滑雪教练你跑什么？”
程文海说：“我不去，难道让小白去，你信不信小白看见乐儿，张口就说，他们要追上来，你赶快……”
白一鸣：“……”
于是，白一鸣和程文海都跑下来追余乐了，快到面前的程文海抢在白一鸣前面说：“我们追上来了，丁瓒就在后面一点，你快一点”
白一鸣：“……”
【哈哈哈哈】
【程文海不要脸】
【小白：？？？抢我台词？】
【程文海和白一鸣都是打进敌人内部的间谍吧】
【丁瓒：看过第一期没有？我是滑雪支楞不起来，不然我第一个投敌】
余乐哪儿知道什么情况，见他们追上来还真有点慌，不过小迪比他更慌，竟然刹车一松，踩着油门就要飙车
余乐再顾不上，急忙追了上去，和谭季一起，一左一右地继续护着他
白一鸣和程文海也跟着一路滑了下去
留在画面的丁瓒，滑呀滑，没看见人，滑呀滑还是没看见人，说好的拦下余乐他们呢？
所以被放弃的是自己？
高山滑雪滑完，今天上午的节目录制在去餐厅打卡后就结束了
餐厅没有什么任务，主要就是展示华国冬奥滑雪主赛场的餐厅，餐厅里的东西都是崭新的，菜品也很丰富，大家说说笑笑，迎来了下午的考验
下午的打卡点有两个
一个是u型池场地，一个是坡障场地
不过这两个场地的难度很高，新手肯定滑不了，所以只是去打个卡，同时在场地边上玩小游戏
坡障的场地缓坡处，节目组埋了箱子，还有离地不过三十公分的超级小跳台，随后还有长度不过三米的，几乎紧贴地面的平桥
一口气完成三个挑战，不摔倒不漏掉，就算挑战完成
u型池的小游戏则是要求，嘉宾利用u型的坡面角度，冲到对面，摘下挂在池沿上的花束
对于职业运动员依旧很简单的游戏设计，却难倒了所有人，他们在坡障前的小游戏，足足卡了一个半小时，将近两个小时
小迪本来就四肢不协调，真的开始这种技巧类的滑雪，简直笨的要命
更出乎意料的，是丁瓒这么长的时间，竟然也没有掌握诀窍
【我一直以为，技巧类运动员是共通的】
【还以为跳水运动员就应该会自由式滑雪】
【不是吧，我看都看会了】