之后，脚感逐渐变得丝滑平顺，双臂持续传来的力量，在身体稳固的姿态支撑下，在海面上滑过
滑水冲浪，又是不一样的感受，大海的宽阔与大山的巍峨截然不同，但同样让人心中生出无尽豪气，血液也随之沸腾，仿佛无所畏惧
“啊————”
余乐兴奋地大吼，惹得前面的助理观察员回头来看
“啊啊————”
远处响起程文海豪迈的大吼！
“啊啊啊————”
石河也将心中的舒爽嘶吼出声
久久没有等来孙毅的叫声，余乐小心翼翼地回头去看，看见身后只有两艘摩托艇的海面上疾驰，孙毅不知所踪
哈哈，这小子肯定是出发失败了
摩托艇到了指定的位置，兜了很大一个弯，准备返航
险些失衡的余乐急忙屏气凝神，与迎面而来的程文海对视，对方笑的眉飞色舞，在那飞溅的浪花里扯着嗓子大喊：“好爽啊！”
放肆的声音与摩托艇的轰鸣声交织在一起，在这一望无际的大海上，呈现出一幕如朝阳般灿烂的画面
滑水训练，打沙滩排球，拔河比赛，还有往返跑比赛，这期间欢声笑语不断，团队的“魂魄”好似更加凝结，就连张佳也渐渐对跑来跑去组织活动的房雨琪少了很多的敌意
余乐有时候累的都走不动了，只想摊在沙滩上喘，但一有活动就疯狂地动起来，体能的消耗其实比平时训练还要凶猛，但心情却是绝对的愉快
这样的外训，多多益善啊！
一天下来，都是做不完的游戏和吃不完的海鲜，奶白的自由式滑雪队队员晒的脸上都掉皮，肤色整体黑了一个度
女孩子抱怨着，疯狂地涂抹防晒霜，但又郁闷不透气的防晒霜在运动后的黏腻，房雨琪连夜回到城里，第二天一早上挨个去敲了女队员的房门，送上了她精心选购的防晒霜
等到了第二天训练，有女队员和房雨琪说话了，女孩子间的情谊也在微妙地诞生
这次外训时间是四天，就这么度过了三天，到了晚上，这是他们入住这家海滨宾馆的最后一天，就算大海再美，余乐回屋休息后也没了下楼吹海风的想法
是真的累啊
三天训练和做游戏，体力被“榨干”了
不过今天晚上，房雨琪组织了一次沙滩烧烤活动，当夜幕降临，余乐被程文海推醒，“走了”
余乐愣神：“我睡着了？”
“对啊，睡的那是一个沉，平时你训练比这猛多了，也没见你累成这样，不想下去搬东西直说啊”
余乐撑起自己：“就是挺累的，那现在呢？”
“看你睡着，我自己下去了，现在肉都上了架子，就可以吃了”程文海说完，眼睛一睁，透着一点兴奋地说，“你猜谁来了？”
“什么？”余乐迷迷糊糊
程文海说：“谭季来了”
“谭季？”