第一百五十七章 367
杨宇看着吊在上面的许三多,努力向上拉着自己,就是爬不上去,最后的腿都派上了用场
这一幕简直不忍直视,杨宇在下面干着急,最后对着许三多说:“先下来,不是说知道要点吗?”
杨宇的话刚说完,从单杠上下来的许三多马上来了精神,腹部绕杠的动作要领一点不漏的说了出来,其中还包括老马告诉的一些小技巧
“卧槽,这不是特别清楚吗?咋就不按照这个做,这个脑子啊行了,先站到一边,给示范一下,好好看的动作”
杨宇把许三多拽开,直接一个旱地拔葱,蹦起来直接一把抓住单杠,按照动作要领一边给许三多讲解一边做着动作
杨宇从单杠上下来,对着许三多问道:“看明白了吗,讲的很仔细,只要有脑子一定能学会,上去试试吧”
许三多这个时候却是被杨宇说的有些扭捏,这是的性格使然,杨宇也没有过多怪罪,但是为了让尽快成长起来,还是对着许三多用命令的口吻说道:“上去听命令,上杠”
“是”
接着杨宇又在一旁说:“不是不想让班长走吗?为了班长得拼命啊,许三多~”
这个时候许三多想到如大哥的史今,咬着牙直接向单杠跑去,在离单杠半米的时候,一个起跳许三多抓住了单杠,一挥而就
杨宇看着抓住单杠的许三多,心中向着,不错,许三多这体能以及潜力很牛,就看以后怎么开发了
这个时候单杠上的许三多艰难的拉着自己的身体,终于头顶过了单杠,想要按照动作要领做的时候,始终不得要领
杨宇这个时候一旁说:“腰部用力,腹部绕杠不是让引体向上,动作要领呢”
这个时候操场这一角的情况被七连的众人注意到,也都关注着这个突然插班调来的兵,看看到底是个什么样的人
接着许三多在杠上,回忆着腹部绕杠的动作要领,艰难的把自己的腿、腰、屁股一块向上抬,终于许三多成功了,成功做了一个并不标准的腹部绕杠
成功的许三多从单杠上高兴的跳了下来,对着杨宇就是一阵傻笑:“班副,成功了,做到了”
“许三多,让下来了吗?听命令重新上杠,看看能做多少个,也涨涨志气”杨宇对于许三多邀功式的话语丝毫不为所动,接着又对许三多命令道
许三多听到杨宇的命令,头就是一缩,转头向着单杠一个助跑,这次上杠明显熟练许多许三多接着就在单杠上练起腹部绕杠,杨宇就在下面看着
许三多一个、两个、三个、一直做到了十五个,许三多趴在单杠上,脸朝下脑袋有些充血“班副,做了多少个,什么时候能下来啊”
“一共才做了十五个,还早呢,接着做,告诉啊,咱们连腹部绕杠的平均成绩是200,想想,这才到哪接着