量他自己本身就有，养身真气就是他的力量源泉
陈阅也在思考一个问题，金色经书为什么会放在医林广记里面？跟医学养生有关系？如果不认字即使得到也学不会，那么是不是放经书的人在提示后来人，医学认字对于学习金色经书很重要呢？
不过有一点陈阅很清楚的明白，点穴截脉神功，对于身体穴位筋脉血液路线，要求很严格差一丝都不行当然最重要的可能就是提醒后来者，广博的见识才是最重要的！为什么是医林广记呢！可见一般啊！
有了力量方法这轻功难练吗？陈阅觉得真的不难练，各种用力方式在养身真气提供力量加持下，多使用多练习自然而然就学会了
何况这些都是最基础的东西，最基础的东西都学会了，练高深的轻功就等于有了基础，事半则功倍！
练习轻功的方法，对他练习缩骨功也有很好的借鉴意义，缩骨功对他帮助也不小，让陈阅对身体力量有更好的把控能力
如果轻功拳脚剑法是更好的对外用力的方法，那么缩骨功则是对自己身体，对内用力的控制方法！
缩骨功让陈阅深刻的感觉到这门功法的不简单，当然他自己也不简单，如果没有深刻的认识见解，给你再好的东西不了解不重视，有用吗？
可见除了练功，对武学道理的认知也很关键，许多武学高人更加愿意，教授自己的后人许多武学道理认知，这并不是没有一定道理的
缩骨功也分境界层次，比如缩骨、缩筋、缩肉，那还有什么呢？人身上不就是筋骨肉皮毛发血液吗？那血液要不要缩？养生真气本来就具有压缩提纯气血的效果
缩骨功重在一个缩字，如何更合理的缩才是精华，人的身体比如陈阅身材高大，如何才能缩小呢？
那就弯身曲膝身体团成一团，变成一个球那不就缩小了吗？你站起来能不高大吗？
当然缩骨功还教授了，如何控制肌肉骨骼皮肤筋脉气血的锻炼方法，身体处于各种形态情况下如何行动看起来神奇的缩骨功，其实反而是最容易练的，效果也是最好的
缩骨功还教授了一些外在注重的东西，比如一双铁皮鞋，鞋底是一层薄铁皮，可以让自身矮上那么一些，发型的变化可以让自己也矮上一些，还有就是双腿下弯后背略弓，但又要抬头挺胸不能让别人看出不自然
这些陈阅就悄悄试过，自己竟然可以和李三狗一样高，但长期这样对身体不好，时间久了这样就会弯腰驼背曲膝变成习惯
正确的练习方式，是利用养生真气和缩骨功，增强身体各方面的柔韧性弹性强度，从而可以随意自如的改变调节身体高矮胖廋
自此以后陈阅只要去青山县城，就必然找老掌柜各种谈心交流，打听各种江湖武林秘闻，这些其实才是行走江湖的正确方