为清醒”
“闭上眼睛，让自己安静下来，然后把全部注意力集中在自己的呼吸之上耐心感受自己每一次吸气和呼气的过程——”
“全新的空气被自己接纳，有些清凉的感觉它们从身体中央向四周浸透，再离开……”
这是一件很简单的事；而当年轻人们尝试去做时，却感受到了某种难以言明的微妙
当将注意力前所未有地倾注在“呼吸”这件存在感淡漠的事情上时，对“自身”与“外界”的双重感知却同时增强了——空气无时无刻不存在于身体之外，又不间断地充盈在身体内部
人们是这样自然而然的、天生便拥有与天地交流的能力
……
看到资质最弱的几人也都进入状态，唐绯暗暗点头——效果比她想象的要好上很多
她再次开口，声音与之前一样和缓：“请大家把注意力向周围延展在感受着呼吸的同时，也继续感受身体的整体”
唐绯微笑着说：“现在睁开眼睛也是可以的再次看到我们周围的景物，眼中的画面、还有对自己身体的知觉保持这样的状态”
年轻人们缓缓睁开眼睛
真的是十分惊奇的感受——确实是如此简单的步骤，但他们却分明感觉到视角扩大了很多，眼前的一切事物都是这般的清晰明亮清凉干净的山风仿佛化为灵气，星星点点地充盈在脑海，使他们感到前所未有的清醒与豁达，
其实，无论是修行者还是普通人，往往都有过类似的状态——当人们攀登至云端之上的顶峰，一览众山小，灵秀尽收眼底的时候；或者是寂静月光下的深蓝湖面……
种种这些绝美的场景，总是能够让人们的精神力前所未有地调动起来，让人们感到清醒、感到壮阔，感知会在短暂的瞬间得到充分的扩展
——这就是为什么人们向往美妙的自然风景的原因他们从中能够得到如此舒适的精神感受，整个人如同被天地灵气洗涤干净，变得通透而轻盈
术修的这一种冥想方式，就是为了让人们在经过训练后，能够每时每刻保持这种更扩大、更清晰的感知能力，而无须外界的激发
“现在，”唐绯轻声道：“大家可以继续看刚才未读完的游记记得有意识地维持这样的状态翻页的时候要留一些空隙，来想到自己要做的动作”
年轻人们低头，再次轻轻翻开书页
每行字都是这样的清晰好看纸张在指尖下的质地，桌案柏木的纹理，辛夷花清冽而单纯的香气……一切都展现在感知之中
……
如果说刚刚是惊喜，那么此刻年轻人们做到的事，对唐绯来说已经是震惊了
修为低的人们是感受不到天地灵气的变化的；他们只会隐约觉得舒服、清新而向唐绯这样境界的修行者，却能很明显地察觉到天地灵气的蓦然活跃——它们在迅速地向这间屋子汇聚