五年，默契极佳，就算是面对江湖二流高手也应该能全身而退。
张圆聪慧，米雪低调，王敏沉稳，李三虎悍勇，这四个小家伙的组合，叶晨还是很放心的。
更重要的是，自己教他们的稳字经可不是白教的。
所以，让他们出去见识一下，叶晨还是乐见其成的。
孩子们长大了，总会有自己的想法。
尤其是在自己的教育下，他们没有刻板教条唯命是从的特点，所以，堵不如疏，出去看看，见识一下天有多大，地有多宽，这是一个必须要的过程。
一个劲儿让他们学自己稳，在靠山村里待着，无异于折断了他们的翅膀。
“终于清净了啊！”
山中水潭，叶晨水中练拳，一边练拳一边感叹。
这些娃子们，从小到大，就没有一个真正省心的。
砰！砰！砰！
整个身体除了脑袋都没在水中，一拳一脚，拳力炸裂，每一次的挥舞都会在水面上爆出强大的水花。
水中练拳，从五年前开始，每周两次，如今随着功力的提升，拳法的蜕变，威力已经远不是五年前可以比拟。
脚下草上飞的轻功已经和太祖长拳的步伐完美契合，在水中，轻功无法有效借力，却也并不是毫无所用，多年摸索，轻功的真气释放要比秘籍上圆润柔顺的多，能够通过感知水流的流动而动，没有盲目的蹬踹，顺势而为，逆流爆发，纵然在水中，速度没那么快，可一双脚却如同鱼尾一般能够为身体提供极大的助力，颇有一种鱼入大海的顺畅。
而这多亏了铁砂脚的辅助。
借助铁砂掌，用同样的方法，叶晨自己个儿琢磨练出了铁砂脚。
五年内，脚和掌皆达到圆满状态，脚掌如同手掌一般细腻紧密，触感、对真气的应激反应都极为敏锐，或许这铁砂掌、铁砂脚没有那些高明武技的强大破坏力，可是，它这种对血肉触感，灵敏度的提升，在武学的修炼中，作用着实不小。
事实上，自从半年前铁砂脚圆满后，叶晨想着全身都进行一下这样的训练。
通过铁砂掌和铁砂脚所带来的变化，叶晨觉得，其实这门功夫最核心的东西就是锻体——锻炼皮肤！
最开始，叶晨想着是整个人躺进铁砂中，如同游泳一般，在里面自我摩擦，可是除了把自己的弄得血肉模糊，再没有任何作用，几次尝试，皆是如此。
后来分析，急功近利了。
铁砂掌，铁砂脚，可都不是单纯地外物摩擦就能修炼出来的，若只如此，最多只能摩擦出一身的老茧子。
更重要的是摩擦之后的温养。
叶晨修炼铁砂掌和铁砂脚，都是通过银针刺穴配合真气蕴养这才大成。
而身体上的穴道和手脚有着很大的不同，全身扎针，同时刺激真气蕴养周身，真气分散不均，作用效果不一，有的甚至直接被窍穴吞噬，总