噗……”迪恩不住笑出了声，瞥了陆远一眼道：“这根空杆就是十公斤了，每边各加二点五公斤，也不需要我来帮忙吧？”
陆远这才知道自己出丑了，但还是嘴硬道：“我就喜欢推轻点的杠铃，你管得着吗？”
“德普小姐卧推也不止这个重量！”迪恩鄙视地看着陆远道：“都不如一个女人，你也不觉得丢人！”
詹妮弗皱眉道：“迪恩，陆先生是我的朋友，对他客气点！”
迪恩这个大块头是美女记者的仰慕者，所以很给她面子虽然打心底里瞧不起娘们唧唧的陆远，但也没有再多说什么，而是熟练地给杠铃装上两块最小的铃片，示意陆远可以开始卧推了
陆远小心翼翼地举起杠铃，立刻就发现对现在的自己来说，十五公斤简直轻得像根羽毛于是就轻轻松松地举了十几次，连呼吸频率都没变
然而迪恩还是满脸鄙视地摇头道：“你的动作一点都不标准，要是重量大的话早就拉伤肌肉了，难怪只能推这么点重量呢！”
陆远明明有一身漂亮的肌肉，但看动作完全就是门外汉，一点健身的基础都没有，也让詹妮弗非常惊讶
不过陆远毕竟是女记者带来的，所以她立刻就皱眉道：“迪恩，不说话没人把你当哑巴！”
“你们自己玩吧，我不伺候了！”詹妮弗这么维护陆远，也让迪恩非常不满，撂下一句话就离开了
女记者有些尴尬地对陆远道：“我们再去试试其他项目吧”
陆远无所谓地耸耸肩，反正来都来了，就听詹妮弗的安排好了
然而事实证明，健身可不是只看看视频就能学会的虽然他认识绝大多数的健身器材，但真的玩起来就破绽百出并不仅仅是卧推姿势不对，而是所有的姿势都一塌糊涂，简直就是个从来都没练过健美的新手
女记者完全没想到会是这样，看着陆远拙劣的动作和近乎完美的身形，最后终于还是忍不住问他：“你平时就是这么练的吗？”
“是啊！”陆远对詹妮弗憨厚一笑：“我们乡下地方可没什么健身教练，全靠自己在家闷头瞎练要是动作有什么不对劲，你可千万别笑我啊！”
听陆远这么一说，女记者倒也有些释然了毕竟枫林镇只是和乡村小镇，有健身房就已经很不错了，肯定不会有专业的健身教练这么一想的话，陆远的动作不标准，也就不那么让人意外了
想到这里詹妮弗也觉得陆远挺不容易，居然用一点都不标准的姿势，练出一身这么好的肌肉，肯定付出了非常大的努力
想到这里女记者对陆远微微一笑，柔声安慰道：“其实这也没什么大不了的，以后有机会我帮你慢慢纠正，迟早能改过来！”
虽然陆远对健身没什么兴趣，但也知道詹妮弗是一片好意，对她轻轻点头道：“那我就先谢谢你了！”