彼此的负重极限，然后众人重新分配了负重，然后开始跑了起来
就这样，一天又一天，一个月的时间很快便结束了
在这一个月的时间里，众人几乎都熟悉了彼此的实力和作战方式，彼此的关系也不再陌生了
尤其是团队内的氛围，经过这一个多月的磨炼，团队内的氛围变得一片和谐
从刚开始的排斥，在了解到了龙蛇家族竟然成为了白歌的仆族后，宁荣荣在震惊之余也理解了孟依然为什么要接近白歌
不过虽然接受了孟依然成为朋友，也接受了白歌三妻四妾的可能，但是如果可以的话，宁荣荣还是希望白歌能只有自己一个，所以在有白歌在场的时候，宁荣荣和孟依然依旧还是竞争关系
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因为一个多月的单人对战和多人混合对战，所有人都熟悉了彼此，所以大师准备取消对战，转而进入第一阶段的第二个训练任务，但是在此之前，大师却又找了白歌一次
“老师，你找我有事吗？”
跟着大师来到了一个无人的地方，白歌问道
在这一个月里，白歌每天都是忙得不可开交
清晨起床修炼紫极魔瞳和龙象般若功，然后是对战训练、负重训练，晚上还要修炼十三太保横炼金钟罩和玄天功
白歌简直都想将自己分成好几份了，对战训练和负重训练在白歌看来真的对他没什么用，但是对于一个魂师队伍来说，这两份训练却又是必须的，所以白歌也只能选择一起训练
在得知大师说要取消对战训练的时候，白歌心里别提多高兴了，不过这个时候，大师找他干什么呢？
白歌有些奇怪
“白歌，你之前给我们的药材和食材清单上的东西已经都找到了，现在每个星期你都可以为大家做一次药膳，有了你的药膳，在这接下来的时间，你们的实力应该会有不小的进步”
大师递给来了一个小巧的锦囊魂导器，这里面放的都是白歌需要的药材和食材
而听到大师的话，白歌也记起来了大师曾经对他说过要请他做药膳的，但是这一个月他太忙了，所以一时间还真有些忘了
不过之前那么长时间都没消息，现在却一下子就都找齐了，应该还是之前孟蜀注资的一百万金魂币的功劳
白歌心想
“老师，那我现在就去了？今天早上准备好药膳的话，今天下午我们的负重训练应该会更有效”
接过了大师递过来的魂导器锦囊，白歌查看了一下里面的食材，乖乖，白歌有些咂舌，因为竟然都是最顶尖的食材
其中，有强化筋络的鳞甲魔鳄，有强化内脏的白羽鸽，有强化耐力的赤尾牛，有强化骨骼的绿甲龟……
这里面每一个魂兽的尸体，没有一万以上的金魂币根本拿不下来，至于药材，因为灵药的可遇而不可求，倒是大多都是一般水准