“小谦，来，洗澡了！”
周六九煮好了药，笑呵呵的招呼着裴谦，很可惜，裴谦压根不敢理他，反而畏缩在罗浩的怀里
“走，我们去洗澡！”
罗浩知道这个过程的必备，哄着裴谦到澡盆旁，怎么给孩子洗髓伐骨罗浩根本不会，正好现在可以学一学
等以后自己有了孩子，若是天赋不错，从小也可以教他，到时候就可以自己来了
水很热，周六九直接握住裴谦的胳膊，用自己的内劲护住他的身体，小心的将其放入水中
热水将裴谦的身体烫的通红，因为太热太烫，裴谦脸上痛苦的都有些扭曲，却因为周六九的控制，一个字都喊不出来
“忍忍就好了，都要走这个过程！”
周六九小声的说着，罗浩看的则有些发呆，幸好他是系统直接给的内劲，这洗髓伐骨，还真不是一般人能坚持下来的
这水估计有八十度那么高，这么高温的水，要不是周六九一直内劲护持，裴谦都可能被烫死
水温在周六九内劲的控制下，下降的非常缓慢，一个小时后，还在七十五度以上
就这样在高温的水中，裴谦整整泡了两个小时，最后整个人都晕了过去
“别动他，让他好好睡会就行！”
见罗浩不忍心，心疼的想要去抱裴谦出来，周六九急忙阻止
“师兄，他这样是不是已经筑基成功？”
“筑基成功？早着呢！”
周六九愣了下，随即摇头，又看向罗浩：“你当初筑基不知道吗？药浴筑基，必须要经历七七四十九天，一天都不能耽搁！”
四十九天？
天太难在这么高温度的水中泡着，这也太煎熬了，难怪周六九会说，不让裴谦爷爷他们第一年来看孩子
看到孩子遭受这样的罪，恐怕他门都会想着把孩子带回去了
“欲成人上人，必吃苦中苦！”
“这才只是开始，洗髓伐骨，将其体质内的杂质清理掉，然后还要感受天地之力，凝练内劲，平时还要打熬筋骨，增强力量！”
周六九缓缓的说着，内劲修炼，哪有那么容易
前四十九天的磨练，不过是开始，而且之后的每一步，都不是那么容易
洗髓伐骨之后，每天都要打坐两个时辰，按照内劲心法，运转经脉
哪怕前期感受不到任何内劲，也要这样运转，为的是以后
运转的多了，才会有产生内劲的可能
之后的修炼，每天打坐才是最快乐的时间，因为每天还要打熬筋骨，小的时候就要开始负重，从二十斤开始，到五十斤，到一百斤，以后还要加到两百斤和三百斤
蹲马步，练拳脚，都不可少
武功招式，没有内劲辅助，就是花架子，但前期这些招式都要练熟，这样又了内劲之后，才能更好的上手，拥有战斗力
可以说，每一名内劲修炼者，才前期的修炼，都是异常的艰难，痛苦
听周六九说