灵秘技》将体内的灵气输进宁青云体内，希望这灵气可以帮助他滋养肉身
然而，这种方法并没有太大的用处，头生白发不仅仅是因为灵气散溢，主要还是因为本命元精的损耗
本命元精是是根植于肾府的先天精元，是生命的起源之地
每一个生命自诞生起就开始损耗先天精元，不管是让婴孩快速成长的先天之阳，还是促使男女生殖成熟的天癸元阴，都是由先天精元化生的，消耗一点就少一点，就像一根点燃的蜡烛，只能一点点变短
修炼者功法有成后看上去变得年轻了，是因为灵气滋养肉身后，使他们的皮肤状态，骨骼状态变得年轻了，生命精元的损耗减慢了
宁青云现在功法全失，灵气散溢，身体状况甚至比普通人还要差
《渡灵秘技》不管用，那丹药呢？
荣娴仙手忙脚乱的在柜子里拿出《初阶丹录》，《初阶丹录》分为上下两篇，上篇的丹方相对简单一些，下篇的丹方大多都十分复杂，不仅炼丹手法繁复，所需要的药材也大多稀少，以荣娴仙现在的炼丹水平，也就练练上篇前几页最简单的几个基础方子，下篇的丹方她只是大体上翻看过几个，之前她只顾着在《灵植图》中查找有无治疗神魂损伤的灵药，一时间竟然忘了这本《初阶丹录》
荣娴仙直接翻到下篇在开篇索引页查找相关信息，许多丹药的名字都是起的通俗直白，比如疗伤丹就是用来治疗外伤的，解毒丹是用来解毒的
荣娴仙查找了许多类似生精丹，清魂散，固本培元丹之类的方子，然而这些方子的功能主治与宁青云此时的状况并不相符
直到荣娴仙在最后的附方中发现了一个名为补天再造丹的方子，这个丹药具有补养先天精元，增寿驻颜的功效
这个方子虽然收录在《初阶丹录》中，但是实际上这是一个中阶丹方，所以只是在附方中简单介绍了一下
炼制补天再造丹需要的主要的药材有回阳草，青霜果，五级及以上妖兽内丹，还有例如桃夭果，天葫，黄药，乳香之类的辅助药材
荣娴仙看着这个方子，心里清楚十分激动，炼制这个方子所需要的药材大部分都十分眼熟，五级妖兽内丹她刚刚得了一枚，回阳草，黄药，乳香在迷雾空间中种植了许多，这几味药材的种子还是宁青云在云雾秘境中带出来给她的
桃夭果是荣娴仙在百花小镇外面的那个小秘境中采摘到的，天葫是在进京途中无意中发现的，只有青霜果这味药，她从未见过
荣娴仙打开《灵植图》，查找看看有没有关于青霜果的信息
《灵植图》她翻看了无数遍，但是里面的药材数量太多了，对那些她从未使用，从未见过的药材很难留下深刻的印象
荣娴仙翻遍了《灵植图》，没有任何收获，她看看时间，