调整快完了要来找教练给他们说下情况的，怎么什么都还没说呢，就继续训练了
没等赵林继续发问，张庆就拍着他准备继续训练了，杨祖耀和沈欢也不太明白，但出于尊重，也跟了上去白天说、晚上说都可以，目前倒是也不急
“等等……”
“正好我要找你们，先别走！”
林幕喊住了他们，：“明天我可能事比较多，我要分析新的训练方案，今天就要把他们这几天要调整的东西先定下来！”
“我就说的，张哥，教练前两天就说要给我们分析……”
“别说话，听教练说！”
杨祖耀这会也发现有些不太对，赵林咋咋呼呼的，他直接就给他拍停了
“哦！”赵林收了口，只是他转头看教练的时候，看到了一双挺漂亮但也挺奇怪的眼神
赵林不由的就问了问：“林姐，你这是干嘛？”
回答他的只是一个笑脸，让赵林有些摸不着头脑
张庆这会也想拍脑袋了，不过他也没再说了，只是拉了拉赵林，就准备听教练说了
“嗯，这次的奥运会总体还不错，但问题还是不少的，你们自身肯定也有些感觉……张庆，你记录下，针对性的训练方法在以往的训练中都有很多，回头你来安排下，唔，训练之前计划拿来我看下可以吧？”
“啊！教练，可以！”
张庆有些惊喜，赶忙的一声应下
科班出身，在教练手下干了这么久了，耳濡目染下，他平时早就时常试着自己去做些训练计划了虽然很多时候和教练做的对比下感觉欠缺不少，但收获还是很大的他也期待着有一天能真正实践下，现在教练是给他机会了，他格外的兴奋
拿出随身带的纸笔，张庆强压着心里的兴奋，专心的看着教练，准备记录
对于张庆的反应，林幕很理解，只要能用心做事的，他不会不给机会能做到什么样，那就看他自己了
只是点点头，林幕理了理最近分析的，就开始说了起来
“小杨这里，你的起速和步幅上，优化的空间还有很大，爆发上还缺了些……你的起跑，当你摆动脚落地时……不是要施加给地面更大的力，是要有落地角度和更大的爆发力……
小赵，你脚步扒地还有些欠缺，爆发力的效率浪费了一些，踝关节的力量还不太够……还有，你的腾空，落地脚的角度小了，膝盖的抬起高度高了，小腿折叠的夹角也不够……
小沈这里，唔，起跑起速都没什么问题，现在的感觉很好，保持这种感觉，可以再爆发些目前你的下地速度和发力速率还没达到极限核心力量还欠缺了些，另外，速耐力缺的很多……
跑接力的时候，你的弯道也感觉太差……”
三名运动员都不时的点头，教练分析的很多东西其实他们也都有感觉特别是沈欢，他非常清楚，这次他跑接力还是