第二百四十四章 训练的日子
莘庄国家田径训练基地
如火如荼的集训已经开始了一个多月
训练的日子在枯燥、反复，累与痛的交织间一天天的划过！
相比于其他很多项目闷头苦练的全然乏味，心气满满的接力队运动员们，在互动、竞争、相互间的有追有赶中，氛围显得好的多因为发自心底的“华夏，加油！”的共同声音，使得他们心仿佛靠的也更近了一些
清晨晨练、上午专项体能、速耐，中午休息一两个小时，下午则是以接力形式开展的跑速与技术训练，再到晚上健身房力量和其他辅助训练
个人训练、集中训练，再根据交接棒的顺序，依次轮换着相互组合训练一天下来，疲累自不用言，但因为彼此的激励，似乎也并不难熬
“老袁，这次的情况怎么样？”
又是一组接力的速度跑跑完，刘仁喘着粗气小跑着来到场边
场边，除林幕外所有的教练都在，此时他们正对着刚刚拍下的视频，分析着运动员们的配合情况
“嗯，比之前的要好，不过，这里……第一棒小陈的最后这段，太靠外侧……第三棒，沈欢起步还是稍晚，特别后面这里，回头要给林指导汇报下……”
临时摆出的几张桌子上，袁国华指着显示器上的视频画面，一点点的指着问题
从正式开始集训起，林幕就带着接力总队的教练员们忙碌了起来一点点的根据运动员的当前情况和技术特点，开始进行细致化的分析花了半个多月的时间，终于确定了现在的棒次安排和交接的一些程式
按照亚锦赛时的阵容，第二棒杨祖耀不变，第四棒赵林不变，把沈欢和陈建海的位置互换了
在当前的百米速度上沈欢和陈建海的综合成绩其实还是差不多的虽然沈欢的听枪起跑和起速足够快，陈建海要略逊，但中后段，陈建海则要稍强，总体的效率差强仿佛
最主要的原因还是，按照沈欢当前的状态情况，跑全程100米或者更远些的距离，沈欢在中后段速度的保持上还是要差了一些而如果只跑个8、9十米的第三棒有着超强前程起速和力量爆发，无疑能充分发挥他的当前实力
阵容排定，剩下的就是如何去充分磨合的问题了这时候林幕也放了手，除了给手下的三名运动员的日常磨技术，他也开始了他自己的训练接力有刘仁负责，袁国华和其他几位教练协助他再来把关，负责统筹安排下，一切按部就班！
教练员、助理教练，几个人凑在一堆，一点点的对着视频分析着
正在几人快完成此次分析的时候，结束了一轮训练的林幕走了过来
“怎么样？”
气息还没喘匀，林幕伸过头看了看视频里的一些分析数据关心的问道
“林指导……”
几人十分用心在看视频，直到林幕发声