候的教练很重要，一位优秀的教练更能发挥出你的潜能，把基础打牢实。
胡珂比你要更进一步，这不只是成绩上的。他已经会通过观察和自身的感受去分析判断，但同样也有问题，缺少了可以根据自身去比对效果最终完成自我调整的底蕴。
而第三个阶段呢，目前在我看来，咱们国家的运动员能达到的很少。场中的那位林指导是一个，或许那位杨祖耀运动员算半个……”
张蒙听的又些发愣，他还是第一次听人说的。他家算是个运动员之家，他父亲早十几年就是国内优秀的撑杆跳运动员，母亲同样也是运动员。因此从小，他就接触到很多关于运动员和体育方面的知识，但可从来没听过这样的理论。
不但是他，胡珂同样也发愣，他一直来隐隐的感觉教练是有意向的去引导他，但从没具体的听教练说过这些。现在一听，似乎他明白了很多，同时也诧异的很，因为在教练的说法中，似乎那位打破亚洲记录，黄种10秒内第一人都只能算运动员，至少也没达到教练所说的第三层次。
而第三层次，教练虽然没具体说，但他已经有了自己的判断。那必然是有天赋还懂得思考的运动员，会观察会分析，还能结合于自身，甚至于引申于他人的运动员。
这样的运动员，他的职业生涯如果不遭遇重大伤病，必然是光辉灿烂。就算他的职业生涯受限于各种原因未能走入辉煌，但他在运动员期间所学会的东西也不会彻底白费。
如果有机会继续从事体育行业，或者是再做一名教练，那可能很短时间内就能风生水起，甚至进入顶尖行列。就像那位林指导！
又一次不经意间的扫了扫场中的人，他现在有些不明白教练的目的了，难道带他们过来就是看这几个人，再告诉他们什么是顶级运动员？！
感觉到了张蒙的愣神，胡珂的疑惑，吕青笑了笑，继续说道：“训练计划是教练制定的，运动员在不同阶段，一位优秀的教练员也必然会该有他合适的教授手段。
身体毕竟是你们自己的，不排除很多教练员急功近利去上一些超越运动员极限的强度，超出了身体的负荷或者锻炼的效果不佳这也是常有的事，所以运动员要学会判断！
不过绝大多数的教练员其实还是有职业素养的，他们的初衷也是为了更大的发掘运动员的潜力。但运动员因为自身的底蕴和经验，有时候判断并不会那么精准。这也容易造成运动员和教练员之间的关系产生裂痕。
其实归根结底，只是个人的特质不同。一份同样的训练计划，针对于不同人有时候效果都并不会一样，运动员在执行训练时，也要学会去根据自身的情况去尝试一些改变。
就比如这位林指导所推行的核心力量训练，强化肌