的感受他经常的套着
就是这个朱昆，内容最多，进步最快的这个，他始终没沟通的起来，这让他着实无奈这个朱昆也不是不理人，但沟通不起来啊，总是自己在那里想着琢磨
胡林山的判断大差不差，朱昆平时更多的确实是自己在琢磨当然他比胡林山要好，因为他有黄教练这位师父给他来解答
现在，通过自我感受和黄教练的解答，他确信了一件事，他目前的状态跑200米比跑400米要更好，因为他的耐力确实支撑不了他相对高效率的跑完400米而偏偏他的体能和速耐训练效果一直不理想但如果是跑个200米，却是差不多
存在的问题是绝对速度不快，稳定性不足他要增强核心力量，增强跑步时的作用肌群，他要有更强的爆发至于说增强了力量后带的灵敏、柔韧和反应跟不上趟的老毛病，现在他就已经稍有感觉了不过，师父说的，林教练会帮他安排后续训练来解决的他相信师父说的话，他也相信林教练
“周师傅，你说朱昆是不是胖了？”跟其他几人扯了几句的胡林山又把话题找到了朱昆身上
正在给朱昆舒缓腰部肌肉的周师傅笑了笑，没有答话这几个人小子，就胡林山最闹，不过大多都不是什么恶意至于他们聊的话题，问的话，涉及到运动员的事，一般他们这些服务人员都不会插话
尽管他确定的知道，朱昆不是胖了，只几天，体型怎么练也不会有多明显的变化这个胡林山也只是在没话找话呢要说变化，确实有，腰腹这里，被林教练特意强调的地方，上手后的感觉跟第一天是有区别的，还有其他的一些主要肌群，都有一定程度的变化一个有经验的理疗师，有时候对于肌肉的强度和力量感方面，感觉是很敏感的
其他人也不搭话，胡林山发现自己的话又是没人响应，有些无趣休息时间快到了，又一次的攻略失败，他有些头疼闭上了眼睛，他要仔细琢磨下！
没有胡林山的找话，几个人都显得相对沉默起来，大家都各自想着自己的心事，或者当下，或是前程，或者离此时已经不远的那场一定程度上决定了他们未来的比赛
“休息时间到，抓紧时间，你们几个……”
几分钟后，陈国斌教练熟悉的吼声再次响起
又是一轮训练开始了！
……