的好，就连沈欢自己都觉得有些不可思议
而正在他们准备离开的时候，余伟立过来了！
同来的还有陈建海和沈保，再加上200米项目的杨祖耀以及他们的教练团队，一行人10好几位，他们此时也是大包小箱的提着，显然也是准备离开！只是这样一来，把林幕这一块的休息区挤的是满满当当
“小林！你们这是要回基地吧？那就等等，跟我们一起走，一会队里的车过来！”余伟立刚过来就招呼道：“来！来！让他们运动员一起交流交流，咱们几个先坐着聊会！”
平时冯总管全盘，短跑方面余伟立是真正的老大，老大发话，自然大家一律遵从于是，人自然的分成了两拨
几个运动员加上按摩师和助理教练聚成一堆，隔着几个主要教练些距离自觉的把休息区里面的位置让了出来
“小林，两个小子现在练的不错啊！之前你就说他们有所提高，看来你这是心里真有底呢！哈哈，真不错，下面去欧洲转这一趟，我这心里现在也有点底了！”余伟立显然心情不错，沈欢这边真是意外收获，世界室内田径锦标赛还跑出了达标成绩现在不但跑的不错，而且成绩还很稳定
林幕也没话说，只是微微笑笑，既不谦虚，也不自满他心里知道自己怎么回事，说实话，没有百科，他现在还不知道怎么样所以，没什么好骄傲自豪的
陈通和孟少强两人也附和着在说话，无非就是环境啊，天赋啊，国家队的关心和爱护啊，诸如此类林幕也是应付着，不过他总感觉到有点不对劲，但是他又说不上来
“小林，你现在带的这两人，以前什么样我也不太清楚不过就现在这样，我看了下，你这是在给他们调整吧？现在你这个训练的计划是怎样的？”
余伟立的问话让林幕神情正式起来，领导发问，还是关于训练上的事林幕也没有敷衍，理了下头绪后，回答道：“余指导，对于他们的训练现在确实是在调整阶段赵林那边倒是没什么，以前没基础，从一开始我就给列了个计划一直在练着主要也就是一些基础性的东西技术方面他这边倒是没什么说的，无非是规范细节，固定节奏
而沈欢这边要调整的较多，沈欢个子较矮，敏捷和反应不错，高步频和高起速就体现出来了！对于短距离方面能跑出不错的成绩就像现在这个60米这样！”
说到这里的时候，余伟立包括陈通和孟少强都点点头，认可林幕说的话
“我给沈欢这边做了一个训练计划，目前已经开始针对于沈欢这边的情况，现在主要的训练内容，除了常规的基础身体素质方面训练外，强化步频、反应起速另外也着重安排了核心力量和步幅上的调整……”
“林教练，你等等……”
林幕正在说着，本来听着的陈