，关门，说道：“威尔逊先生在昨天的那个房间”然后又回到了自己的房间中，或者说警卫室里
弗伦沿着昨天的路来到房间门外，敲开门后，坐到威尔逊对面的沙发上，看着这个坐没有坐相的军队教官
“弗伦呀，你为啥不去厨房取一壶咖啡和一个杯子呢？要是有咖啡的话，我就不那么困了”威尔逊先发制人，劈头就是这么一句话，没头没尾让弗伦不知道该怎么接话
而且，就一个杯子，弗伦语气有点不善地问道：“一个杯子，那就是我喝咯”
“当然是我喝啊，”威尔逊没有多想地说道，然后露出坏笑，“你嘛，渴就渴着呗，徒弟孝敬师傅，不是应该的吗？”
“唉，命苦啊，我怎么摊上了你这么一个呆徒儿呢？”连珠炮的语气让人怀疑这根本就不是一个从军队里面出来的人，反而像是一个地痞流氓，弗伦恶意猜测估计这货就是因为嘴太臭才被辞退的，“既然不想帮我端茶倒水，那就先跑个100圈吧”
这话一落，弗伦马上眉毛疯狂打皱，忍住出口成脏的欲望，用远超眼前这人的道德素养说道：“呵呵，你所教授的格斗课，主要就是教人跑步，自己在那里躺着？”
“嘿嘿，小哥，你太心急了，照我说的来，你先跑，跑完，我给你看看我的真功夫”威尔逊此时却摆出了一副不容他人质疑的权威形象，这种形象让弗伦想起了自己的老师
弗伦犹豫了起来，但是最后还是决定信这个**子一次，毕竟克维多的推荐是非常具有说服力的：“······好，就信你一次”说罢，弗伦转身到那个小操场进行跑步
“哎呀哎呀，看起来是个有决心的主呀，得，得忙活一阵子了”威尔逊摇头晃脑地站了起来，说完······竟然是直接去了厨房，搬出一套桌子椅子，顺便拿来了一壶茶和杯子
一万米，说实话，还是很有难度的，就算是对于弗伦这个非凡者来说，当然一方面也是弗伦是一个不用付诸于行动就能消化魔药的非凡者，如果弗伦换个思路，将“格斗”也当成是“学徒”消化的一环，那么，弗伦的身体素质是要远超现在的
对于一个学术宅来说，五千米，也是要了老命的，也就是弗伦昨天跑的量，而现在弗伦跑到七千多米的时候，呼吸也已经开始狠狠地撕裂自己的喉咙了，弗伦勉强趁呼吸的时候吞了一口口水，但是却只感觉喉咙里面只剩下了口腔摩擦而来的血腥味
“呼吸，最重要的是呼吸”威尔逊不知什么时候来到了弗伦的身边，一边在弗伦身边跑着，一边示范似的加大呼吸的力度，令弗伦在意的是，威尔逊说话的时候声音清晰有力，就像是弗伦见过的配音演员一样，声音富有磁性
弗伦并没有说话，甚至连看一眼都欠奉，