第十三章训练
“路卡！有没有和我一起跑步的？”
白子逸回头问了一句，试图找个小精灵一起锻炼，毕竟一个人跑太无聊了
“加莫！不来！”
“杰尼~不来”
结果就是遭到了无情的拒绝像白子逸这种自发训练的精灵虽然有但是很少，基地中的这群精灵都没有在野外生存过，因此变强的欲望并不强，大部分都没有自主训练的想法，目前为止，白子逸看到的自己训练的精灵也就妙蛙种子一只而已
既然它们不来，自己也不能强求，但训练的计划却不会停止首先是沿着溪水慢跑了几圈，热热身，精灵的身体构造虽然比人类强很多，但是热身应该也会起到一定的作用
接着就是全力电光一闪冲刺跑，这个技能白子逸也没用过几次，因此上午的训练先以熟悉技能、适应速度为主，在电光一闪的状态下，奔跑的速度有了大幅度的提升，同样的，就需要更强的神经反射速度、更强的控制力去适应这种暴涨的速度，而这也训练的目的之一
电光一闪冲刺跑之后，接着就是常态下的全力奔跑，以训练爆发力、体力为主这一阶段将会跑到白子逸体力耗尽之后停止
计划是美好的，但现实却是残酷的当能量耗尽，电光一闪冲刺完之后，白子逸只觉得腿部酸麻、胀痛，要想全力奔跑根本不可能
走了几圈之后，腿部的不适有了一定的缓解，这才开始下一步的训练长时间的奔跑之后，白子逸的体力也几乎被耗尽，回到刚才的溪水旁，吃了一点树果后，便将脚放在溪水中开始尝试呼吸法
随着呼吸法的运转，波导的能量开始白子逸的身体中不断游动，经过身体中的每一个穴位，每一条经脉，游遍全身之后，再返回到头部，与此同时，外部的能量也开始向着白子逸的身体内汇聚，恢复着它那所剩不多的体力与能量
凭借着脑海中的记忆，磕磕绊绊之下，白子逸终于是完整的运行了一遍因子呼吸法运行完一遍以后，白子逸只觉得全身暖洋洋的，个体值有没有提升不知道，但体力与能量确实是恢复了不少
“恢复的效果不错，但就是太能吃了”
原本还打算将这些树果留着中午吃的，现在看来，上午就给他吃完了看来没找到训练家之前，得想办法赚钱了，买一些能量方块之类的东西，白子逸在心里默默的想道
吃完最后一个树果之后，白子逸也没有再训练，毕竟他还是个孩子，这也只是训练的第一天，训练量不宜太大，适应为主，刚刚的训练量已经差不多了
旁边树底下，火稚鸡和四只杰尼龟还在打牌，摇了摇头，这五只精灵怕是废了刚刚热身的时候，围着整个基地跑了几圈，除了后面的森林没进去之外，基本的都已经熟悉了，因此白子逸也没有再闲逛
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