日中气，以夏中为最，即所谓‘大暑’，但夏至之后，其实阳气已经开始转阴....”
赤松子首先给妘载科普一下日中气的概念以及修行方法，他活了八百年，什么样子的炼气士没见过啊，虽然炼气士人少，但是能食日中气的人，还是有的
“首先，放松心灵，尝试感觉四周气的流动......”
“其次，来，跟我呼吸....呼...吸...呼...吸....深呼吸....”
妘载：“.......”
炼气士的要领在于“食而炼之”，赤松子本人是吃的北方之夜半气，和妘载的日中气正好是相反的，这也是他能调动大量雨水的原因之一
“来，进入‘祝’之中，去面见你的图腾”
妘载不解：“既然是要炼气，为什么还要面见图腾？去进行祝？”
赤松子笑道：“日中之气，虽从天地来，但却需要契合自己的肉体与精神才能不受阻滞的流动”
“浩瀚的风向你的身躯集中，天地间万象的气都在下降，炼气的目的之一，是让你的个人图腾得到解放，不再受制于氏族图腾的形态，打开这一道枷锁，才能真正做到与天地共一”
赤方氏的图腾已经破碎，羊图腾不复，故而现在也没有氏族图腾，所以老族长他们的力量都下降了，不能维持，仅仅是靠着强大的原本境界在平衡丢失的图腾之力
而妘载所见到的那个太阳，更是和羊图腾八竿子打不着关系
“乔松，老实讲，我进行祝时，所见到的不是羊”
妘载实话实说，赤松子疑惑:“赤方氏乃羊图腾，你看到的怎么会不是羊呢？一定是那个羊太丑了，你认不出来”
妘载解释:“不，其实我看到的是……”
“是什么？”
“是太阳”
赤松子在摸了两下胡须之后感觉到一点不对劲
他一把抓住妘载，震声道:“你说什么？太阳！”
日啊！
“不可能，哪里会有人看见自己的个人图腾是太阳的，从古至今，只有……”
赤松子倒吸了一口冷气
阪泉之战虽然他并没有参与，但是也知道炎帝氏系最后一位炎帝榆罔的图腾，就是太阳
那毕竟是自家便宜丈人……虽然这个丈人的年纪比自己孙子都小
妘载也屏住呼吸，赤松子好不容易让自己的心情平复下来，却有些些失神，觉得不可置信
“自末代炎帝之后，再没有以凡人之身照见太阳的存在了……”
赤松子当场很激动，对妘载表示你这个小子，你这个图腾牛皮大发了，你前途不可限量啊！
“快！快进行祝，让我看看！”
赤松子催促妘载，妘载便很快进入祝的世界中，那轮太阳与苍茫荒芜的大地重新出现，而赤松子观察着妘载在现实中，身体外出现的状态
四周的草开始产生神化现象
浩大的风裹挟着气，向妘载