，陆铭入定起来极为容易，闭上眼睛抛开杂念，不到半分钟的时间，他便进入一种玄奥状态，鼻息极为微弱，外呼吸几乎停顿下来
此时的陆铭意念散发，能够清楚的感受到四周灵气的流动轨迹，并将其引纳入体
完成能量交换后，再将身体产生的浊气排出体外，这就是内呼吸
内呼吸修炼到极致，可以达到胎息状态
胎息状态下的修炼者如同孕中的胎儿一般，吸纳天地灵气的效率达到极致，后天内气将会逐渐转变为先天真气
有了先天真气的支撑，人体的各项机能会大幅提升，修炼的速度如同老司机开车一般，一秒能抵普通状态下三到十分钟的效果
不但如此，胎息状态下修炼者力量倍增，速度暴涨，反应如电，如果在交手时抢先一步进入胎息状态，几乎能够一锤定音秒杀对手
不过想要进入胎息状态，必须用意念引导，极为耗费心神和耐力，坚持一息都极为困难
一般而言，刚刚修炼吐纳法的修炼者，最多能够坚持半息的时间，也就是1.2秒左右
陆铭苦修十五年，胎息最多维持六息左右
在他所在的班级中，已经算是中等偏上的水平
修炼者通过内外兼修，不断洗髓伐毛壮大己身之后，方有资格踏入武者境界
所以说，成就武者是一个漫长且门槛极高的过程
天赋，毅力，运气，吐纳法……缺一不可
像陆铭所在的平行班，几乎一小半的人这一辈子可能都无法踏入武者境界
“开局就灵气复苏上千年，这一看就是高端局……”
就在陆铭心情惆怅的时候，他一不小心退出了入定状态，修炼被打断，没能成功进入胎息状态
冥想状态下进入胎息都如此困难，可想而知战斗状态下想要进入胎息状态，难度有多大！
“吐纳法是基础中的基础，若是连吐纳法都修炼不好，那我还谈什么武道修炼，考什么武大？”
不服输的陆铭再一次入定，第二次尝试进入胎息状态
凝神静气意念沉淀，保持这种空灵的状态片刻后，陆铭全身毛孔像是完全打开一般，四周灵气似乎奔涌而来，自动钻入他的体内
他的经脉自行扩宽一丝，而且变得愈加坚韧，涌入其间的灵气化为一道清流，缓缓滋养他的全身
陆铭的意识渐渐有些迷离，只感觉自己仿佛回归母体，胎儿一般沉浸在一片热流之中，全身每一个细胞都拥有呼吸一般，将四周的热流吸入其中
唰！
登时，每个细胞都微微胀大了一圈，陆铭的五脏六腑像是出现共鸣一般，同时释放出性质不同的能量流，在他的丹田处交汇
轰！
五种不同属性的脏气相互融合，仿佛开天辟地一般，在陆铭体内诞生一丝丝先天真气
在陆铭有意操纵下，这一丝丝先天真气融入他的气血之中，全身细胞顿时活跃