碎，导致他们修炼不能循环渐进，你看你会不会被打死。
毕竟整个瀑布，若不是台阶状，那直接就是一千五百多米。
莫弃和叶凡也缓缓的来到了这里，此时第一层瀑布和第二层瀑布之下都有人，他们赤着上身，身体稳稳的站在瀑布之下，极其缓慢的一点点挪动着。
白色的水流巨大的冲击之下，压根就看不到他们的模样。
“去吧！”
玄道子看着眼前的景象，笑着说道。
莫弃和叶凡相互看了一眼，深吸了一口气，没有畏惧，大步的向前。
猛然跃起，两人的身影直接冲入了瀑布之下，下一秒，便直接被奔腾的瀑布冲入急促的河流之中。
黑色的石头很滑，没有足够的抓力，压根就站不稳。
看着两个弟子逆着急促的水流往上怕，玄道子慢慢的点了点头。
不急，一点点的来！
莫弃浑身的肌肉都在发力，在辰金甲的重量下，即便是在水中游动，都要耗费大量的力气，更别提逆流游动了。
只不过，只要双手双脚拍动的足够快，那么浮力就存在。
吃力，是真的吃力！
不过莫弃看着五师兄就能够坚定的游动，那么自己肯定也可以。
半个小时后，两人的身影几乎不分前后的被水流彻底的冲飞。
莫弃感觉自己的每一寸肌肉都在酸疼，好累！
这简直就不是人干的活。
两个木桶放在了两人的面前。
“这里边是基础的血气液，可以帮助你们快速的恢复体力，另外你们可以用真元恢复。”
玄道子说道。
两人点了点头，没有什么废话，跳进了木桶之中，开始用真元一点点的恢复肌肉的破损与拉伤。
恢复速度，似乎并不快。
莫弃沉思了起来。
这血气液的效果感觉不是特别好，如何能够快速的恢复自己的拉伤了？
绿光术？
莫弃脑海之中灵光一闪，直接释放了绿光术。
他感觉瞬间一股清凉而又掺杂着温暖的感觉开始在自己的体内渗透，就仿佛春雨润大地。
绿光所过之处，拉伤破碎的骨骼开始很快的修复。
有用！
莫弃对着叶凡也释放一个。
顿时叶凡睁开了双眼，眼中发光。
“好了？”
叶凡有些不敢置信的抬起了自己的双手。
他的双手，本来都已经酸疼到极致了，若非实在是承受不住，也不会被冲下来。
莫弃点了点头。
“走走走，再来！”
两人再次向着瀑布冲了过去，想要在水流之下站稳，但是却又再次被冲了下去。
继续游！
玄道子沉思了起来。
莫弃这小子，总是能够给自己带来惊喜。
如果他可以这样快速的恢复肉身，那么计划时间恐怕可以大幅度缩短。
不过，既然有损耗，就需要有补充，玄道子思索了一下，暂时把莫弃和叶凡放这，身影快速的消失。
莫弃和叶凡则是在这里扛了起