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第278章 精武体操(1)

第278章 精武体操

张超带着一众馆内官吏出来,将李建成一行迎接入馆

一进去,那个馆前的广场上,就看到所有学士都站在那里

“文远,这是在干吗?”李建成忍不住问,这些学生可都是皇子皇孙、后戚和宰相功臣子弟,不能有闪失的

“回殿下,昨日臣给这些学生们进行了一个简单的考试,了解了下他们每人的读书情况,今日已经根据他们的成绩和年龄,分成了六个班榜刚才已经出过了,现在正让学士们在这里分班排队呢”

“哦,原来如此”

班已经分好了,六个班,一年级的最多,有三十八个然后其它班级各一二十个,六年级的只有十二个,都是些十二三岁的少年了

张超让他们按班在广场上列队,按照高低排队,站成了一个个纵队

李建成等看到张超走到队列前面站好,都不解,“这又是要做什么?”

一个年老的名儒学士回答,“张馆主说学生们在这里上课学习之余,还得加强健体锻练,因此特别规定,每天早上上课前,要练一会体操,上午课间也要练会体操,中午则要进行一会午睡现在张馆主,就是要到前面,亲自教导学生们做体操”

“做体操?健体?”

一群人都有点意外,这张超怎么一套一套的

站在一百来个学生面前的张超可不管这些,他不但要求学生一天得进行两次体操锻炼,还要求馆内的老师们也一起参加

“大家请看好我的动作姿势,跟着我的节奏一起做体操,一二三四...”

张超用的是全国中小学生第八套广播体操,动作很简单,比广场舞是简单多了

“二二三四,三二三四...”

第一次做体操,这些学生们都有点乱,就连那些老师们也好不到哪去不过张超做的很认真,喊的声音也很宏亮,他还拉了马周和岑文本两个在他一左一右,一起做示范

魏征站在后面看的,都忍不住也跟着做了起来

“其实也挺简单的啊,不过倒跟那五禽戏有些类似,难度不高,但这些动作确实有助于健身”这里的学生大多都是十岁以下,学习骑马射箭这些都还有些早

张超这套简单的体操,在魏征他们看来,挺有实用性的

王珪也跟着一二三四的做了起来,伸伸胳膊踢踢腿的,挺不错

最后,连七十多岁的裴世矩都跟着做起了踢腿运动

李建成一个人架子也端不下去了,最后在转体运动时也加入进去了

整套体操一共八组动作,每组八拍四次,前后做完一套,也花不了多少时间,但冬天里,做完后,却能感觉手脚都活动开来,身体热乎了

简单,易学

李建成做完后,觉得很不错,他是学过武的人,知道这些动作虽简单,但确实能使身体各部份关节、肌肉、韧带得到锻炼

一群小学生们做完体操,

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