易筋经和洗髓经，武当派有太极功武当的绝学，定不会输给少林派”
张三丰站了起来，说道：“贫道能创出太极功，陈先生你可是给了贫道不少的灵感贫道就耍一套太极功，希望陈先生能点评一下”
陈彦至点头道：“好我也好奇，张真人创出的太极功，有什么样的功效？”
武学修为到了陈彦至和张三丰这个层次，早已经没有了门户之见他们的胸怀可不是一般人能比的
张三丰打起了太极拳
他创出的太极拳，只有十三招，被称之为太极十三式和后世的太极有很大不同
后世的太极拳术，被国术界称之为最刚猛的拳法，实则是外柔内刚
柔，只是表面许多的太极大师演练太极拳的时候，浑身的筋肉其实是绷得很紧，像是弓弦一样这样弹出的力道，才能刚猛，才能克敌制胜
但是张三丰的太极十三式，却是真的阴柔
从里到外，将阴柔发挥到了极致
“好！”陈彦至心中暗喝一声，“张真人的太极，看似柔软无力，实则里面蕴含着许多的高深的武学道理太极拳，并不是战斗的拳法，而是一门最上乘的养生拳法”
张三丰的太极十三式，暗合老子《道德经》中提到的“专气致柔，能如婴儿呼？”这个理论
战斗杀敌，无论用什么招式，效果都是一样，只要能杀死敌人就行
武功是什么？
练武之人大都弄不明白
很多人认为，练武就是为了击败对手，为了杀敌；练武是为了扬名立万，谋取荣华富贵
其实，这是对武功最肤浅的理解
练武的根本目的，就是强身健体，延年益寿
少林寺最厉害的功法，不是什么七十二绝技，而是易筋经和洗髓经因为易筋经和洗髓经可以增加筋骨，增强气血，强身健体
身体才是根本
至于招式，那都是旁枝末节
张三丰演练完了太极拳，又开始施展太极剑
太极剑和太极拳一样，都是重意不重力，是养生的剑法
张三丰练完了太极剑，放下手中的木剑，笑着问道：“陈先生，给个评价吧贫道虽然对太极功很自信，但是旁观者清，希望你能指出其中不足”
陈彦至摇头说道：“太极功很好，很强养生功效，怕是已经超过了华佗的五禽戏只是有一点，太极功易学难精，未必每一个人都能领悟其中的精髓毕竟，太极功不是以战斗为目的”
张三丰听了陈彦至的话，便知道陈彦至完全懂得了太极的精髓
张三丰说道：“这也是贫道所担心的太极拳增强体质，激发潜能，用意不用力没有武学基础的初学者，肯定没有什么战斗力，想要让太极拳发挥出应有的威力，起码要有十年以上的苦功才行”
“贫道只能希望今后的武当弟子们，能真正静下心来，领悟太极功此门武功，要阴阳相济，后发先至，方能克敌制胜