太阳下山后的两个小时，阳气没有完全消散，夜间的阴气又开始滋生，同样也是阴阳调和的时间。”
随着周教授不断地纠正动作，一整套五禽戏唐晚晚也算是磕磕绊绊的打完。
相比于其余四种动物，唐晚晚对于虎戏简直可以说是无师自通，入门极快，甚至打的有声有色。
【虎戏好难啊，但我鹿戏是真的快，是不是我肾好？】
【哎，兄弟一样，我也是鹿戏一下子就会了！】
【我和你们不一样，我熊戏会的极快！】
周教授看着唐晚晚投来的目光，也顺势开口解释了起来。
“身体其实比你自己更加知道你缺少什么。”
“对于哪一个动物入门的快，自然就是哪一个部位有着缺失。”
周教授的话音刚落，整个直播间的弹幕顿时为之一变。
【哎呀，这鹿是真的难！】
【难太难了，这么长时间我都不知道这鹿该怎么打！】
【学不会，这鹿根本学不会！】
伴随着直播间的弹幕，周教授脸上也带着几分笑意。
“拳法学完了，接下来就是纳神。”
“不管是形意拳还是五禽戏，这类模仿动物的功夫其本质上都是要有一个韵神这个步骤的。”
“虽然听起来很玄学，但实际上远远没有大家想象中的那么复杂。”
“动物本身是存在一种精气神的，例如虎就是一种霸气，独属于山林王者的霸气。”
“鹿的轻盈舒展，熊的沉稳厚重，猿猴的敏捷灵巧以及鹤的展翅飞翔。”
“能领悟到这些精神，就能理解五禽戏的精髓。”
“藏神于脏器，不但通晓了五禽戏的本质，而且每一遍挥拳都是对于五脏的一个加强。”
周教授说这话的时候顺势也看了一眼直播间的弹幕，随后嘴角的笑容更加浓郁了一些。
“就像是鹿戏，若是真的领悟到了轻盈舒展这几个字的含义，藏于肾脏其精气源源不断，只要不过度多久都不会觉着累。”
“甚至于高深者能自由控制，绝对不会出现半小时就灌成泡芙的情况。”
【？？？】
【啊不是，泡芙？】
【虽然话糙理不糙，但这是不是有点太糙了？】
唐晚晚再度打了两遍之后也被周教授所叫停，随后指了指已经升起来的太阳。
“早晨先到这里，文功也不是一早上就能成型的。”
“任何武功对于身体都存在一个能量的消耗，所以碳水和蛋白质的补充是极为重要的一件事。”
“正所谓穷文富武，练了武，那就必须要保证每顿饭都存在一定的肉食，不然身体的缺失就要从气血上找补。”
“另外，早上准备点粗粮，中午吃！”
不得不说，家有一老如有一宝，尤其是周教授本身还是个大宝的情况下。
经过了短短不到半小时的五禽戏，唐晚晚感觉自己经常有些酸痛的肩颈和腰椎都舒服了不少。
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