奋的不行，2000下可不简单，十几分钟下来连他都感觉到手脚酸软，然后开始骑车，骑的很慢nano在旁边跟着跑。
文宇的泳裤是花了60块钱在海边买的，第一次下海游泳让他很不习惯。文宇只会蛙泳，而且新西兰靠近南极，海水非常冰冷，一般都要穿连体泳衣保持体温，或者你有厚厚的脂肪。
周末的时候，伊莲娜的到来教会了他第二个泳姿，自由泳。在海里长距离游泳还是自由泳最合适，也最快。
文宇这才知道伊莲娜也是参赛选手之一，而且自从16岁以后，她每年都参赛，虽然没有拿到什么名次，但每次都尽全力完赛，非常了不起。
伊莲娜显然是个游泳健将，泳姿非常舒展，节奏感特别好。
文宇爆发力和耐力都比她强，但是游起来就是没有这么轻松。
“你的水感还不行，显然以前不怎么下水。我在海边长大的，当然比你好很多，不过你的进步非常快了。”
两人并排躺在沙滩上，伊莲娜安慰着他，露出美好的曲线。
“你姐姐呢？不回来么？”文宇突然对他素未谋面的伊德大孙女非常好奇。
“她是个书呆子，从不参加这种活动。”
伊莲娜翻了个身，趴在沙滩上，递给他一瓶防晒油。
“帮我擦一下。”
然后非常自然的解开了背后的比基尼。
文宇拿着防晒油，看着她光滑的背脊，有点慌，哥们没练过啊。
“干嘛？不会还是不敢？”伊莲娜侧过脸看着他，嘴角上翘，眼神有点勾人。
靠，不能让女人给看扁了，上就上，谁怕谁。
“你很紧张。”伊莲娜感觉到了背后火热的大手有点颤抖。
“没有。”死不承认。
“没有摸过姑娘的身子？你不会是处男吧？”伊莲娜瞪大了双眼，仿佛发现新大陆。
我去你的处男，文宇开启了澡堂搓澡工模式。
“你好粗鲁，被我说中了所以恼羞成怒了？”伊莲娜感觉背上火辣辣的。
第二天文宇只能自己一个人游泳，岸边离对面的小岛差不多1公里左右，文宇就坚持游一个来回，喝了不少海水，不过身体开始适应这种强度。
文宇一天跳绳加40公里骑行，一天游泳加跑步，周末的时候就来个全套，不过一直没有练重步行走，力气是他的强项，没有什么好练的。
点击读下一页,继续阅读 泥巴捏的墙 作品《梦回80之我有一座传送门》第23章 铁人五项