成的任何一个样子所以，还是要彻底地放下，他有他的人生，不是我的而我能把握的还只是我自己的人生，永远都是！还看到一句话，就是“把期望变成祝福”，就让我把我的期望变成祝福吧，即使我的期望没有实现，我也接受，因为那是他自己的活法！
今天早上起床，看了昨天晚上随行老师发的照片和视频，我又焦虑了
第一个是别的孩子都围在领队老师附件听他的解说，而儿子在很后面，单独一个人，拿着手机，盯着手机
我的第一个感觉就是，甭管眼前有多么美的风景，如果你没有一双接受美的眼睛，有什么用同时加上我对手机问题一向的焦虑，更加加深了！
第二个是每个同学单独的近照，就我们家儿子就和他女友在一起，好几张都是这样，我觉得难道我化了这么多钱是让你到外面旅游去的吗？你自己将来想要出去玩，你靠你的本事挣来的钱都没有问题，但是我的钱不是给你去泡妞的，是给你学习的
我觉得当时我有点气急败坏，心里很难受
我告诉自己平静下来，慢慢地去感受身体的状态，我发现我的小腹那里是堵着的，气不顺，我关注到它，同时开始了对自己的心理建设我对自己的心理建设的方法，就是发出声音说出来，反正家里就我一个人，不会影响到别人
我于是开始说话，好像是对着我的儿子而说的，我说出来我是因为什么而焦虑的，我也说出了我的希望和期待，慢慢地，在说的过程之中，我的小腹的那股气就慢慢顺畅了很多
最后在一切平稳了很多之后，我开始好好地爱自己，给自己做一顿精心准备的早饭这个时候我就觉得我好多了
最近我一直在做呼吸的练习，在做放下的功课，我觉得儿子的这件事情出现地就是那么巧，正是让我去练习：如果连我最亲近的人的事情我都可以放下的话，那我就真的什么都可以放下了
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！吃早饭的时候，我给孩子的随行老师中的一位发了消息，一方面这位老师很理解孩子，孩子也喜欢她，另一方面我和这位老师也很近，可以分享出我的担忧，可以让老师督促一下儿子我还是想在我的能力范围，给予孩子一定的引导我作为家长，早就失去了引导的机会，但老师比我的作用还是更大一些第三个考虑的就是我前面已经对我的焦虑做了工作，这时发出的消息应该比之前的情绪要少很多，能够更加客观一些的
消息的全文如下：
“亲爱的XX老师，不知道你们所在的时差，也不知道您方不方便看信息，但我还是想略微跟您沟通一下！
看到你们在国外的照片和视频，很感恩有如此宏大的环境和资源让孩子们去学习，
点击读下一页,继续阅读 境由心转88zp 作品《和上高中的儿子一起成长》第八节 第八周