不觉，快达成了。
白朔补充道：“防御功法也要练到大成。大成的标志就是覆盖全身，连眼皮和肚脐下三寸处，也要练到。”
虽然听起来很荒唐，但唐文不住点头，这个已经练到了。
金钟罩是精神力催动的。
他的精神力，不是一般地充足。
金钟罩早已可以覆盖全身。
唐文心里一喜，没想到自己和完美超凡境界距离那么近。
“那洗练脏腑有什么讲究呢？”
用黑暗之力洗练脏腑，听起来就很抽象。
完全想象不到要怎么洗。
难道用黑暗之力模拟出一个洗衣机，嗯，难度太高了。
模拟搓衣板靠谱点。
然后在搓衣板上大力揉搓内脏？
“准确地说不是洗练，是磨炼。”白朔没有保留地说道：“不论是黑暗能力还是火焰能力。当它聚集在内脏中，都会造成伤害。量越大，越浓密，伤害越大。”
唐文脸色微变：“火焰能力怎么办？难道要引火入体？”
“引暗火。”
“啊？”
“你可以理解为极度细小的火星，小到不会发光，小到普通人睁大眼也看不到。超凡强者的脏器，有着相当的再生功能，适应力极强。这是脏腑可锻炼的根本……”
白朔解释完，又说了呼吸法。
内脏洗练，除了要慢，要配合汤药饮用。
更重要的是呼吸法。
需要配合发声的呼吸法。
呼吸之间，震动内脏，事半功倍。
他也没忘了补充一句：“关于练脏，我白家武阁内，有着一套详细的练法。一般来说，入超凡之后，就可以配合秘药、呼吸法，开始锤炼脏腑了。”
顿了顿，他想起什么似的：“心肝脾肺肾，五大脏器，有五套对应的呼吸法和上百种汤药，如此方能保证效果又不伤身体！一般的势力和帮派，恐怕没有那么全面。”
唐文心道：你这个一般的帮派和势力，说的该不会是黑水帮和火焰营地吧？
他连忙捧了一句：“三联城白家，不愧是顶级势力啊！”
白朔眼神一亮：这可是你小子主动说的，就别怪我自卖自夸了。
“此话不假，无数势力把我白家看作武学圣地。不仅仅是因为我白家武阁有着几百种绝学！数千种观想武学，无数基础功法。更在于——人！我白家的人！”
唐文对于白家的人没兴趣。
但刚听完万金不换的练脏之秘。
该捧人家白家要捧。
江湖是打打杀杀，也是人情世故～！
“嗯，厉害”
“嚯。”
“那不得了”
“怪不得白家如此强盛！”
“……”
唐文化身捧哏，绝不让一句话掉在地上。
至于他心里想的，却是回去就问问师姐，黑水帮有没有练脏秘法。
如果有，以师姐的行事风格。
自己什么都不要付出，她就会白给。
嗯，也许以后要付出几十亿、几百亿乃至上千亿。
但那都是小事。
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