014文学网

014文学网 > 都市言情 > 国术!我的武功有强化面板 > 第20章 八极两仪桩!努力吧,年轻人

第20章 八极两仪桩!努力吧,年轻人(2)

分成,通常是五五分成。

所以点亮灯牌后,陈阳可以获得五分钱的收入。

陈阳没有关注对方点亮灯牌,而是赶紧查看自己的声望值。

果然,

声望值+2!

原来只要粉丝点击关注,然后点亮灯牌后,就能获得2点声望值。

呼!

陈阳深吸一口气,终于有了一丝信心。

接下来,陈阳开始练习站桩,没有再关注直播间的在线人数。

八极拳法中的桩功,俗称为八极两仪桩!

这可是八极拳的基础核心,是领悟一切八极拳发力的基础。

站桩有两个目的,

首先就是稳住下盘,让重心下沉,稳如泰山。

其次就是架势,让自己随时都处于进可攻,退可守的状态。

双脚平行站立,双脚之间的距离大概十五公分,屈膝往下,脚朝内,膝朝外!

双臂护于双肋,目光斜着往上,低着前方。

八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力,同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。

力由地起!

任何拳法想要爆发出最猛的力量,必须要注重下盘。

下盘不稳的话,力无法着根,杀伤力有限。

“嘶不会吧?八极两仪桩这么难?”

“十分钟就快要坚持不住了?腿部肌肉开始发麻,颤抖没理由啊?”

“不,这不是我的极限!我还能继续坚持!”

陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。

他深吸一口气,脚下稳稳站立,纹丝不动。

看上去,

他就像是钉子扎在地面上一样,犹如雕塑一般。

不得不说,武学发力境界的突破,效果非常棒。

他好几次都快要无法坚持下去,可最后他还是稳如泰山一般站桩。

十二分钟

十五分钟

二十分钟

滴答滴答

汗水不断的滴落,地面都被打湿。

陈阳咬紧牙关,苦苦坚持。

他的肌肉酸痛无比,浑身颤抖,就像马上要崩溃了一般。

比起拉筋,踢腿,打拳训练来说,站桩的难度简直就不是一个层面。

半个小时不到的时间,

点击读下一页,继续阅读 石山轻 作品《国术!我的武功有强化面板第20章 八极两仪桩!努力吧,年轻人

其他人正在读: 入睡指南 我老婆是导演 仙子,请听我解释 重回1982小渔村 穿越星际妻荣夫贵 禁忌为何物 捻桃汁 那年华娱 深入浅出 限时占有 刘先森,我们没有余生 小笨蛋 我的模拟长生路 重生飞扬年代 特战之王 阿拉德的不正经救世主 高武归来变成了四合院的邻居 重返1999激昂年代 我的超能力每周刷新 我有一个修仙世界 催泪系导演 唐朝好地主:天子元从 四合院之赤脚医生 我的弟子全是大帝之资 这个主角明明很强却异常谨慎 当骄傲仍然重要时 高武:神话最强传说 绝世小仙医 惊天剑帝 至尊傻婿
本周热门小说

入睡指南 仙子,请听我解释 捻桃汁 我老婆是导演 重回1982小渔村 穿越星际妻荣夫贵 禁忌为何物 深入浅出 限时占有 那年华娱 我有一个修仙世界 我的超能力每周刷新 唐朝好地主:天子元从 我的模拟长生路 重生飞扬年代 高武归来变成了四合院的邻居 高武:神话最强传说 当骄傲仍然重要时 阿拉德的不正经救世主 在美漫当心灵导师的日子 从海贼开始横推万界 盖亚之光:从艾斯开始 NBA:开局一张三分体验卡 我的战神女婿 趋吉避凶,从天师府开始 香落九重 元宇宙进化 神医下山 憋宝人 给大帝收尸,我暴涨万年修为!

年度热门小说:

限时占有 宿命之环 提灯看刺刀 我老婆是导演 山野小医神 招黑体质开局修行在废土 顶流男团 我在诡异世界谨慎修仙 入睡指南 仙者 谁让他修仙的! 宇智波余孽被迫拯救忍界 暗火 穿越星际妻荣夫贵 娇瘾 重回1982小渔村 禁忌为何物 大小姐她总是不求上进 神话纪元,我进化成了恒星级巨兽 东晋北府一丘八 兰姨 影视:流窜在诸天的收集员 开局金风细雨楼主,一刀惊天下 深入浅出 我有一个修仙世界 苟在妖武乱世修仙 养父 第五形态 柯南之我不是蛇精病 重返1999激昂年代

最新更新小说:

开局归化被开除,溜到欧洲当球王 瀚海仙途 山野乱 无敌从降妖除魔开始 难哄 新婚夜植物人老公突然睁开眼 玄学丑妃算卦灵,霉运通通都退散 真千金一身反骨,全家跪地唱征服 奥术之主 闪婚夫妻宠娃日常 桃树林里桃花开 神州战神 太荒吞天诀 你不是笔直笔直的天后吗? 少年战歌 神医傻妃狠嚣张 重生大齐,我屡破奇案 气运男主要绝嗣,好孕女配来生崽 诡游玩家请自救 我也是异常生物 为什么它永无止境 镇龙棺,阎王命 重回八零,我破了命案九千宗 修仙大佬靠农场种菜风靡全星际 寻龙太保 规则怪谈:不能撒谎的欺诈师 黑土龙魂 极品县令 我在直播打鬼子!求打赏! 不明不清