他曾为鸿蒙大帝时修炼的法门，作为炼体与恢复伤势有奇效，也能淬炼体格强健。
盘膝而坐，双手掌变换，暗中运转口诀。
唔！
龙羽顿时神色露出极度痛楚和轻微的痛楚哼声。
因为突如其来的剧痛，龙羽不由得眉头紧皱。
但他立即咬紧牙关，随即一声不吭硬抗起来。
几女子在一旁观望，运用精神力感知，看到龙羽七经八脉冲断！
随之全身三百六十穴位冲破！
“啊？……是我们害了小七妹妹，这么多丹药服下，平常人会爆体而亡的！”
郭婧吓得直哆嗦。
几人把心提到了嗓子眼，屏住呼吸，大气儿都不敢喘一个。
随之而来，一声声骨骼碎裂的声音响起。
“咔嚓、咔嚓……”
龙羽的骨头一寸寸，一节节，碎裂开来。
龙羽额头青筋暴露，浑身汗如雨下，毛孔中溢出了血丝。
依旧咬紧牙关坚持着。
看到这一幕的几人，此刻肠子都要悔青了。
认为是自己阻止不及时，害了龙羽。
她们都捏紧了手指，爱莫能助。
也不敢打扰龙羽修炼，怕因为打扰而雪上加霜。
龙羽这是第一次用这功法修炼，这具身体境界太低，衣衫已被血汗浸透。
身体如凌迟酷刑，万虫撕咬。
即将险些昏厥之时，但好在终于煎熬了过来。
体内的经络/穴位/骨骼均一点点，一寸寸开始接续，缓缓恢复了过来。
半个时辰后，龙羽身体全部恢复。
几人这才松了口气。
“小羽妹妹，你没事真是太好了，刚才真是快吓死我们了。”
“让姐姐们担心了，刚才我修炼的功法叫做《涅槃重生》，顾名思义就是要继续断裂然后重生体格，只有这样我才能迅速恢复骨折区域。”
“该死的，哪个疯子居然创出了这种变态功法！”
穆春雪愤愤不平，只因刚才那番情形，看着都不是一般的疼。
“小羽妹妹，你虽伤势恢复，但似乎元力未恢复，好生休养一段时日。”
龙婉儿嘱咐道，心中却是暗自嘀咕，小羽是哪里来的这等怪异功法？莫非是三伯伯龙天罡给的？
……
直到深夜，见龙羽已经无碍，紫渃、龙婉儿、穆春雪、郭靖、穆春雨五人才离去。
出门旁边，便是她们的房间，各自休息了。
可是，龙羽并未睡觉。
这会儿，他才去关好门，插上门闩。
随即做贼一样的从窗户缝隙观望许久，确定了她们都睡去，这才洗了冷水个澡。
然后，换上衣服，独自在房间内拿出了几十颗铁疙瘩——手雷，开始了组装工作。
自己上过当了，没有特殊武器被爆锤的滋味实在不好受，所以吃一亏长一智。
后半夜来临，龙羽手中还抓着一颗没做完的手雷，却是已经疲惫的就地趴着睡着了。
……
北门广场——
天还未亮，此地已经人潮如海。
“