“火球术！”
方白用精神力一遍又一遍的勾勒火球术法术模型。
完整的法术模型架构出来后就会快速吸收火元素形成火球。
火球形成后方白挥挥手将火球散去，重新开始凝聚。
一遍一遍，方白尽可能的熟悉火球术的法术模型。
一开始方白施展火球术需要近十秒钟，经过方白的不断熟练，这个时间飞快减少。
九秒，八秒，六秒，五秒.....
不过当时间到四秒时方白的练习就进入了一个瓶颈。
架构法术模型得三秒左右，速度再快就容易出错，容易导致法术模型崩溃，再加上一秒左右吸收火元素，释放法术整体就得四秒左右。
连续五六次法术模型崩溃之后，方白扶着微微有些疼痛的脑袋，盘坐在床上，缓缓进入了冥想状态。
冥想，以精神力感知元素之力，将自己的精神力频率调整到元素的频率，与之共鸣时发生接触。
在这个过程中元素之力就会和精神力产生交集。
火元素的灼烧、土元素的沉重、水元素的冰冷、风元素的切割，方白接触的瞬间仿佛在承受酷刑一般。
精神力的感受直接传递到大脑当中！
不过在灼烧、重压、冰冻、切割的过程中，属于元素的力量也逐渐被精神力吸收，强化精神力，恢复精神力。
一夜就在冥想中度过，冥想时的痛苦只是前期的，似乎是精神力以及适应元素之力一般，适应之后，虽然依旧有不少疼痛，但已然可以接受。
而在疼痛时感受到的精神力恢复、成长更是令人痴迷、沉醉。
一夜过去，方白感觉自己精神旺盛，半点都没有通宵的疲惫，而精神力状态也非常饱满，甚至还变强了不少。
方白打开属性面板直接看向精神力那一栏。
“精神力：18(27)。”
“精神力提升了一点，到二十七点了。”
方白看见顿时露出了笑容。
“睡觉可以恢复精神力，冥想可以更快的恢复精神力，不但如此，冥想还可以加强精神力。
那还睡什么觉啊？这不浪费时间吗？”
方白感知自己此刻的状态，分明比自己平时睡八个小时的状态都要更好。
很显然，冥想几个小时就完全能恢复全部精力，比睡觉效率更高！