主要依赖手部力量来支撑住自己的整个身体。
你们的身体就相当于是给予手部增加的负重要，这样不断地做引体向上，从而来增加自己的臂力。”
“还有一种方法是嗯，就像你们的外衣，然后后将外衣穿过这个比较高的单双杠，然后垂直下来之后，双手拽着外衣，像荡秋千一样的，将自己的身体来回晃荡。”
班长们，四星的讲解者在单双杠上活动的所有动作要领以及细节，更重要的是要告他们注意安全问题。
毕竟训练是一回事，如果出了安全问题，那他们骄傲带的责任就是完全不一样的。
经历过班长的讲解之后，大部分新兵都跑去了训练器材，出去进行单双杠的训练，一时间原本热热闹闹的投弹训练场地，就不再剩几个人了，而是大多数跑到了训练器材区域去训练单双杠了，甚至连树上都挂了那么几个。
而另外还有一部分，极少数的新兵则仍然留在训练场上。不断的进行投掷训练。
他们都是刚刚体能上没有太多问题，而准头上实在差了太多的新兵。
秦墨看了一会，然后往食堂那边走，许愿跟在他身边刚想对这次的训练发表一下看法，就看到秦墨突然在自己的裤兜里掏了掏。
就在许愿一脸莫名其妙的时候，就看见秦墨从兜里掏出来两张一百块钱递了过来。
“啊？”
“我今天翻了一下这些新兵蛋子的档案，发现有好几个是今天过生日的。”
“这两百块钱你拿去给他们买点零食蛋糕之类的，给他们集体过个生日。”
“也让他们感受一下咱们军营的温暖，别让人小朋友们对军营生活的印象只留下冰冷的训练和我们凶神恶煞的。”
“咱也给人留点好印象不是。”
这突如其来的话和钱直接让许愿愣住了，反应过来之后，他突然感觉自己心里有一股暖流趟过。
像他们这样的位置，这两百块钱可是秦墨好些天的工资了，但是，他现在却是把这些钱都轻易的拿出来给这群小兔崽子过生日。
而且看他们前进的方向，应该是要往食堂去，显然是还要给他们安排了。
说实话，从秦墨来到新兵营到现在，他对秦墨的最大认知就是艺高人胆大，有野心，觉得他是一门心思放在训练上的。
这突如其来的一下，直晃的他有些愣神。
许愿只从两百块钱中抽了一张。
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