“协议第一条。”盘着双腿的顾白注视着面前的蓝婳草淡淡说道。
蓝婳草腹语:“我总算是知道了,给自己找了个紧箍咒,而且这个师父真的会静坐”蓝婳草咬牙切齿瞪了一眼顾白道:“你先交代清楚,你怎么搞到小木屋的。”
“很简单,特招生,我的条件是在学校拥有一间独立的房子,装修和使用我说了算,学校的条件是不可做违规之事,静坐不违规吧。”顾白傲娇。
“我懂,我懂,年级学霸嘛!”蓝婳草一边点头一边说道,“可是静坐真的是一个学生该干的吗?”
“我从小跟着亲爸静坐,小学时参加国内的静坐夏令营,你说呢?静坐的意义远不止我说的那些,但你最好忘记其意义。”
“搞什么,我听不懂。”
“不用搞懂,协议第一条,你只记得师父说什么徒弟就做什么。”顾白用稀疏平常的话说着不容置疑的话。
“哼~”
“双腿像我这样叠加试试看,不行就单盘,再不行就散盘。”顾白清冷的脸上涌动着淡淡的笑,嘴角如月牙。
“你这样做最难是吗?”
“双盘确实很多人做不到。”
“ok~”蓝婳草二话不说,扯过一个坐垫,跟顾白并列而坐,学着顾白的样子,双腿叠加而坐,满脸得意,“看好了。”
“不错,深呼吸三次,30分钟,只做一件事,注意力放在鼻息之处,观呼吸,留意你的呼吸出入、长短、粗细。”
蓝婳草哦了一声瞪了一眼顾白腹语,“难怪学霸不走寻常路,这么老道!”但也跟着顾白的指导看着其模样照葫芦画瓢。
不一会儿的功夫,蓝婳草像进入了梦乡一般,身体在梦里不时地一动一动,头也跟着一点一点。
一会儿模糊一会儿清醒,清醒后蓝婳草眨巴了下眼睛偷瞄一眼身侧的人,看顾白身体挺得很直,闭着眼睛的样子像什么?嗯?那蓝衣少年沐浴在宁静里,虽然清冷的脸更加清冷了,但看着好像很舒服的样子。
“如果瞌睡好好睡,让自己彻底休息,静坐带来的效果有时堪比你深睡一场的效果,但瞌睡的话别硬扛着,不耗力跟自己较劲。”
“嗯。”蓝婳草两只眼提溜着腹语,“这个学霸不但不走寻常路,而且感觉有点深奥。”
这不,接下来可不是瞌睡打盹的问题啦,蓝婳草感觉自己的两只腿如灌铅一般,感觉腿好像在变肿大,疼痛感和酸胀